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夏日補水｜散步後頭暈以為中暑？揭電解質失衡更常見 專家教5個黃金法則
他指出，大量流汗後只喝白開水、長時間暴曬、長者腎功能較差或患慢性病者，容易出現「鈉離子過低」。大量流汗、腹瀉、服用利尿劑人士則要多注意「鉀離子過低」。有時候真正的問題未必是中暑昏倒，而是「電解質失衡」。