Tag: 压力大
白头发｜有白头发等于压力大？ 1位置出现恐肠胃患病 中医教4招恢复黑发
有白头发可能是肠胃患病的症状！有中医师表示，长出白头发可能是身体发出的警号，除了是压力过大，也有可能肠胃出现问题。中医师又列出4大位置长出白发所反映的身体状况，...
失眠｜食蠔奇异果可以改善失眠？ 营养师推介8种食物助入睡
都市人容易失眠，吃奇异果可以帮助入睡？一般人出现失眠问题主要有4大原因，除了透过药物治疗，也可以从饮食中改善睡眠质素，对抗失眠。台湾营养师程涵宇指，有8种食物可以帮助入睡，提高新陈代谢，减少肥胖风险。