Tag: 報復式運動

「報復式」運動恐傷心臟！醫生拆解原因 食大餐後教3招更燒脂

做運動也有損健康？有醫生警告，在放肆飲食或吃大餐後，如果帶著補償心態進行「報復式」運動，身體有可能在消耗脂肪前，就已令心臟受到傷害。若想保護心臟，到底要如何運動...