Tag: 坐姿

脊椎移位｜37歲港男半身麻痺以為中風求醫揭頸椎腰椎移位 3姿勢易受傷

2023年05月01日 10:00

身體突然痲痺，不一定是中風，可能是脊椎神經響起警號，提醒你不要遺忘脊椎健康。半身麻痺未必是中風半邊身麻痺是腦中風的其中一個症狀，但不代表一定腦中風。醫生會從身...

靜脈曲張｜長期站立坐著恐靜脈潰瘍難治癒專家籲小心5大症狀

2023年04月12日 17:30

靜脈潰瘍（VenousUlcer）是一種常見的下肢慢性潰瘍，通常是由於下肢靜脈血液循環不良引起。靜脈潰瘍是一種難以治癒的疾病，通常需要長時間的治療和護理。靜脈潰瘍通常發生在下肢內側或外側，其症狀包括皮膚痕癢、疼痛、水腫、色素沉澱和皮膚破損。

錯誤坐姿｜4個坐姿愈舒服愈傷脊椎易致椎間盤突出關節磨損

2023年03月17日 17:30

坐姿愈舒服，對脊椎的傷害愈大！有外科醫生表示，常見的錯誤坐姿有4個，包括盤腿坐，雖然很舒服，但有機會傷及腰椎、頸椎，可致肩頸膊痛、肌肉繃緊，甚至椎間盤突出及關節磨損。醫生教要保持坐姿正確，要留意3個「90度」，才可保護脊椎，不致受傷。

腰背痛｜銀包放褲後袋可致腰背痛做1個動作即可根治

2022年11月14日 17:30

除了坐姿不正確，可導致腰背出現問題，亦有中醫師指出，不少男士把銀包放在後褲袋的習慣，也是痛症成因之一。坐下時，若將銀包塞進後褲袋內，長此下去，可能會導致骨盆旋轉。醫師指出，每日做1個動作，即有效紓緩痛楚。