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以為養生其實狂吞糖！營養師揭5大食物含「隱形糖」 燕麥飲品含糖量超乎想像
營養師蕭瑋霖在Facebook專頁分享，許多大眾眼中的「健康食品」往往隱藏大量添加糖，令人誤以為在養生，實質卻在不知不覺中「瘋狂補糖」。他特別盤點了市售常見健康食品的糖分排行榜（以每份標準市售份量計算，含糖量由高至低排列），提醒大家小心提防：