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吃錯蔬果恐加劇便秘！常吃柿子1原因易塞腸 吃甚麼通便最有效？

多吃蔬菜預防便秘似乎沒有錯，不過有醫生提醒，原來有2種蔬菜在過量進食後，竟會加重腸道負擔，甚至有機會令便秘情況加劇，堵塞腸道！吃錯蔬果恐加劇便秘！常吃柿子1原因...