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高血糖可以吃烏冬？不用戒澱粉？營養師推介7種中低GI粉麵 升糖慢不易肥

【高血糖飲食/低GI食物/低升糖食物】擔心吃澱粉後血糖波動？有營養師推介7款粉麵，屬於中或低升糖，可避免餐後血糖大幅上升，適合控制血糖及減肥人士進食！高血糖飲食...