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秋天溫差大精神易萎靡 專家揭因這器官功能失調 公開三餐飲食抗疲勞提升活力

一到秋冬，氣溫一跌，人變得懶洋洋、精神差。有醫生指出，這是因為氣溫波動導致特定器官功能失調，繼而影響身心健康平衡，調整飲食有助溫暖身體，對抗疲勞，亦能使人心情愉快，為身心充電。