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超市十大推介｜30隻大雞蛋$6.99、牛頭牌泰國米$15.98、聖路易斯排骨$3.99、無核西瓜$2.99、牛油$4.99 黎太精選今期十大必買貨品（8月28日起）
【精明消費】聖路易斯排骨（St.Louis-styleribs）是由豬肋骨部分修改出來，邊緣多餘的軟骨和碎骨已被去除，留下整齊長而平的肋排。相比babybackribs，聖路易斯排骨的肉汁更豐富、但油脂比較多，很適合燒烤或慢煮。
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超市十大推介｜白車厘子$4.75、豬扒肉$3.99、AAA級去骨牛扒$6.99、去骨去皮雞髀肉$4.99、粟米$0.25 黎太精選今期十大必買貨品（7月17日起）
【精明消費】夏季是北美車厘子當造的季節，除了紅色車厘子之外，你又有沒有品嚐過「白車厘子」（WhiteCherry）呢？它表皮為金黃色帶紅色，果肉為淡黃色或奶白色，味道比一般紅車厘子更清甜、多汁，口感細膩。白色車厘子的採摘季節很短，而且非常脆弱易破爛，所以成本高，比紅車厘子貴。
超市十大推介｜秋葵$4.5、法蘭克牛扒$9.99、新鮮雞髀$1.99、黑莓/牛油果$1.96、羅馬蕃茄 $0.84 黎太精選今期十大必買貨品（2月6日起）
【精明消費】秋葵未必是你家中的常吃食材，但原來秋葵是營養豐富，熱量低的健康蔬菜。秋葵中的維他命C有助提高免疫力，富含維他命K，有助於身體凝血。2月6日至2月12日 精選特價：Loblaws
超市十大推介｜史雲生清雞湯$0.88、火龍果$2.88、新鮮豬腳或豬肩肉$1.69、雞翼$3.99、粘米粉$0.88 黎太精選今期十大必買貨品（1月9日起）
【精明消費】農曆新年到，大家都喜歡在家做糕點，做過年食品必需的食材，今期在各大超市都有做特價，大家可以以最抵價入定貨。1月9日至1月15日精選特價：Walmart