Tag: 傷心臟

夏天洗澡做錯6件事超傷心臟易猝死醫生教必學2招保命

2025年07月07日 10:00

夏天洗澡竟暗藏心臟病發風險？有醫生指出，夏天時洗澡如果做錯6件事，有機會損害心臟，甚至導致猝死危機。若想減低心臟病發及猝死風險，洗澡時就要留意2件事。根據中國內...

常煩躁也傷心臟？醫生教每日做12秒護心呼吸法心臟年齡延壽百歲

2025年06月25日 10:00

都市人工作壓力大，經常出現煩躁、憤怒的情緒，原來都有機會損害心臟健康。有醫生建議每日進行1種呼吸法，只需12秒不但能平復情緒，更能達到保護心臟的作用，有助打造一...

「報復式」運動恐傷心臟！醫生拆解原因食大餐後教3招更燒脂

2025年05月11日 10:00

做運動也有損健康？有醫生警告，在放肆飲食或吃大餐後，如果帶著補償心態進行「報復式」運動，身體有可能在消耗脂肪前，就已令心臟受到傷害。若想保護心臟，到底要如何運動...