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每5名长者就有1人跌倒！专家教6招全方位防跌 衣履到浴室都关事？
卫生署数据显示，香港65岁或以上的长者中，每年约每五人当中便有一人跌倒。更令人担忧的是，当中有75%长者因而受伤，包括头部创伤及骨折。长者跌倒的成因主要可归纳为以下两大类：
38岁打工仔1个月加班200小时 致脑出血半瘫 泪诉“还我健康身体”即看8大过劳警号
【打公仔悲歌】港人热爱返工，但如果返工返到半身不遂又是否值得呢？日本一名男子在一个月内加班超过200小时，平日无Lunchtime、零休假持续工作，终导致脑出血及半瘫，留下一身病痛。他控诉公司漠视员工过劳问题，呼吁避免悲剧重演。
台湾兴起阴茎增大术 下体打肉毒杆菌透明质酸变粗增雄风 即看原理/风险/适用人群
男人对“细佬”尺寸尤其着紧。近年医美盛行，除了早前风靡女士的直角肩外，台湾近年兴起“阴茎增大术”，为一众对个人尺寸不满的男士们，在下体注射肉毒杆菌/透明质酸（玻尿酸），务求尺寸“再发育”，可一展雄风。到底阴茎增大术是什么？即看原理/风险/适用人群。
32岁女子排出3米寄生虫 元凶竟是砧板生熟不分 医生教5步清洁保养砧板
砧板上的细菌远比想像中多！中国内地一名32岁女子早前体内排出长达3米的寄生虫，求医后惊揭元凶竟是家中厨房生熟不分的砧板。到底怎样清洁保养砧板才能避免病从口入？
港大研发“动态超透镜” 超声波突破骨骼盲区 创心肺诊断革命性突破
心肌梗塞、心脏衰竭等致命急症，每一秒都关乎生死。然而，传统超声波检查心肺时，常因肋骨的高阻抗特性形成影像盲区，阻碍医生即时精准判断。香港大学工程学院成功研发出AI“动态控制超透镜”（MetaLens），有望彻底破解此医学难题，为心脏科、胸肺科及急症医学带来革命性突破。
“拍照只敢躲在最后”238磅女生逆转人生 一年减掉半个自己 告别糖尿病、多囊：不再自卑
中国内地武汉一位27岁女子曾经因为无数次减肥失败，困在自卑的牢笼，每次拍照都只敢躲在最后，希望缩小自己的身形。一度达到108公斤（约238磅）的体重，随之而来的还有多囊卵巢综合症、二型糖尿病、多年闭经等健康问题。但她作出了一个勇敢的决定，用一年时间，重新改写自己的人生，把被夺走的健康和自信重新掌握在手上。
白色衣服泛黄洗不掉？清洁达人教“三宝配方”去除顽固污渍 加入小苏打更除臭？
白色衣服越洗越黄，领口、腋下更惊现“千年黄渍”？有清洁达人分享一个神奇秘技，原来只需3种常见的家居法宝，就能去除白色衣服顽固污渍，其中加入小苏打更有除臭奇效。
春天尘螨大爆发加剧鼻敏感皮肤痕 虫害专家教正确使用除螨吸尘机 灭螨效果倍增摆脱过敏
“回南天”令空气又闷又湿，家里到处都是“笠痴痴”的。温暖潮湿的环境正是尘螨肆意繁殖的天堂，特别是大家每日亲密接触的床褥、枕头和布梳化，可能潜藏着大量令鼻敏感、气喘、皮肤痕痒加剧的罪魁祸首。当皮肤异常痕痒和开始打喷嚏时，很多人会出动除螨吸尘机，但要用得对才有效，可不是随便在被铺上推拉几下就够。有虫害专家分享正确吸尘螨技巧及多个灭螨贴士，帮助大家摆脱过敏困扰。
疲倦、心悸、掉发多？可能是甲状腺出事 医生拆解症状成因 女性产后/更年期更高危？
甲状腺位于颈部前方，外形像蝴蝶，虽然体积不大，却透过分泌甲状腺素（T3、T4）深度参与身体代谢、心跳速度、体温调节、肠胃蠕动、情绪稳定与生殖功能。临床上，甲状腺疾病在女性身上出现的比例明显较高，且常与疲倦、心悸、体重变化、月经不规律、怕冷或怕热、掉发等看似日常的小症状重叠，容易被误以为是压力、作息不佳或更年期反应。
拉筋总是无感觉？专家揭“与身体失联”先做2分钟全身扫描、拉伸效果即翻倍
“我拉筋时没有任何感觉”这是我在工作坊中最常听到的说法之一。但容我直说：即使是超级柔软的人，在伸展时也一定会有感觉，只是他们在更大的幅度下才会感受到。因此，问题不在于“没有感觉”，而在于你已经与身体失去连结太久，觉察力变得非常微弱，或者在拉筋的当下，你的思绪飘到别处去了，注意力根本不在身体上。
天气潮湿洗衣机一打开好臭？清洁达人教用3大法宝清洁 3步骤除霉去污垢
据《Express》报道，清洁达人ChantelMila指出，衣服闻起来有霉味，洗衣机可能就是罪魁祸首。洗衣机内霉菌滋生是多种因素共同作用的结果，包括潮湿、温暖环境以及日积月累的洗涤剂残留物，成为了霉菌滋生的温床，尤其是在门封条、清洁剂盒和内筒等位置。她教用两种天然物品即可彻底清洁洗衣机的霉菌，让衣物回复真正的清新洁净。
长辈溺爱惹祸！3餐常食炸鸡杯面辣条 12岁男童腹痛揭大肠癌晚期
因为饮食模式的改变，大肠癌不再是年过50岁才需要担心的“老人病”，年轻化的趋势越来越严重。近日中国内地就发生了一宗非常令人惋惜的病例，一名12岁男童经常零食当正餐，加上长辈的溺爱纵容，丝毫不加阻止。后来因为腹痛难耐求医，检查结果却已是大肠癌晚期，让其家人后悔不已。
天气潮湿红枣莲子容易发霉？中医教分辨药材汤料是否变质受潮 出现4大异状即丢弃
最回南天天气潮湿，是时候检查一下家中存放的食物有没有受潮的迹象，特别是红枣、薏米、龙眼肉等药材汤料，原来不少都很容易发霉变坏。注册中医师古铠纶接受《星岛头条》访问指，许多常用于煲汤的药材，因其本身的特性，在潮湿环境下特别容易变质，产生可怕的毒素，危害健康。使用前记得留意药材的状态，一旦发霉变质，千万不要再用来煲汤。
天气潮湿曱甴多？专家教“防小强”四宝 漂白水反而对人类毛孩有害?
蟑螂｜天气潮湿，曱甴出没，简直是不少家庭的噩梦。许多人都会想到使用化学杀虫水或“烟雾弹”，但专家警告，若使用不当，对人类及毛孩的危害可能比曱甴更大。有专家分享了“防小强”四宝，以天然方式杜绝“小强”！
韩国爆食安风波 81间食店涉违规“杜拜朱古力麻糬”也沦陷 金黄葡萄球菌超标2.5倍恐食物中毒
迅速窜红的打卡美食“杜拜朱古力麻糬”，爆红的程度比起其原型“杜拜朱古力”有过之而无不及，软糯弹牙的朱古力味包裹着中东面丝内馅，外软内脆的丰富口感，加上浓郁的开心果酱，让其成功攻占社交媒体。不过，最近韩国抽查市面上的甜品店，竟发现有杜拜朱古力麻糬金黄葡萄球菌严重超标，恐惹来食安问题。
研究证常吃1种坚果 降胆固醇/抗发炎 每日吃几多更有效防心脏病？
食安专家韦恩近日在Facebook个人专页发文，引述一项2025年11月刊登于《Nutrients》的研究指出，山核桃富含不饱和脂肪酸、矿物质、膳食纤维，以及多样的植化素，包括多酚，维他命E与植物固醇，规律摄取可能有助于改善心血管健康相关指标。
日本7-11爆红增肌恩物 高蛋白饭团1个抵4个 抗衰老/健身人士每天要吃多少蛋白质才足够？
很多人去日本旅游都喜欢逛便利店，因其商品不时推陈出新，经常都找到意外之喜。近期日本7-11新推出一款高蛋白饭团，就堪称“增肌恩物”，备受健身和减肥人士的关注，在社交平台上火速爆红。蛋白质对于维持身体机能、生成肌肉十分重要，不只是增肌人士才需要多吃。随着年纪增长，肌肉会加速流失，长者要维持健康更需要吃得足够。
《金多宝》｜金燕玲曾两度战胜癌症 洒脱谈生死已安排后事：感恩仍能好好生活
71岁金燕玲在2019年患上子宫颈癌，挨过多次痛苦的化疗才康复，未料几年后再患乳癌，所幸能够再次打赢作恶的癌症，重拾正常生活，继续从事热爱的演员工作。燕玲姐接受《星岛头条》访问，分享自己的对生死的看法。对于还能够活着做自己喜欢的事，她非常感恩，如果要为了过去的事而不开心，其实是一件“好蠢”的事，更重要的是把握现在、过好今日。
真假春困点分辨？专家拆解4种“伪春困”先兆 打喊露/睡不饱未必与春困有关
最近好眼瞓，即系春困？有专家拆解，频繁打喊露（打呵欠）、睡饱仍疲倦未必春困有关，可能是身体发出的警号，更可能是患上了严重疾病如脑中风，到底真春困、假春困点分辨？即看4种“伪”春困先兆！
经前易情绪低落/胸部胀痛 营养师教补充4类营养改善经前综合症 吃乳酪/三文鱼也有效？
营养师林俐岑在Facebook专页撰文指，不少女性每月总有几天要面对经前综合症（PMS）的困扰，常伴随着情绪波动、水肿、胸部胀痛或食欲大增等不适，这些不适主要与体内荷尔蒙波动，例如雌激素与黄体素的比例变化，以及神经传导物质，例如血清素的减少有关。她强调，透过以下的营养补充与饮食调整，可以有效减轻这些生理与心理上的负担：