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【健康talk】洗衣機都要洗？洗走「噏」味迎新年
農曆新年就快到，又是大掃除的時候，除了房間要徹頭徹尾打掃一番，個人物品和衣物也是時候好好清洗。但你的衣服真的有洗乾净嗎？為何有時會有陣「噏」味？以下幾個正確的洗衣服秘訣，幫你洗衫事半功倍，小心不要洗完才發現，一件新衫都變成「噏」味陣陣的舊衫。
【健康Talk】中醫藥善治 頸椎間盤凸出症
頸椎自第二頸椎起，每兩個相鄰椎體間都有椎間盤作為連接結構，與韌帶同為共同保持椎體的完整。椎間盤富有彈性，令相鄰椎體間有一定活動度，同時使椎體間承受相對均等壓力，以起緩衝外力作用，同時可減緩由足部傳遞的外力，以保護顱內組織免受震盪。頸椎間盤總高度為頸椎總高度的20%至25%，前部較高，故使頸脊柱呈生理前凸。
經常飲綠茶壽命較長 患心臟病與中風機會低
根據1項最新研究指出，經常飲綠茶的人士，壽命會較長，而且患心臟病及中風的機會相對較低。來自中國醫學科學院的研究，周四在《歐洲預防心臟病學雜誌》發表，報告指出，研...
【健康Talk】中年運動 首要防「損膝」
本地關注骨質疏鬆症的組織早前公布調查指，三十五歲起的中年受訪者中，不少已有骨痛或寒背問題，而且對骨質疏鬆症的正確認知不足。據物理治療師指，人到中年，骨骼毛病漸趨普遍，當中又以膝關節勞損問題最為明顯。
【健康Talk】戶外運動要小心 科研指禿頭與空氣污染有關
空氣污染造成的健康影響一直是老生常談的話題，上至肺癌，下至過敏咳嗽，都和空氣污染有關。韓國未來科學研究中心（FutureScienceResearchCentre）的科研人員發現，污染空氣中的顆粒物會導致人類頭皮上促進頭髮生長、防止脫髮的幾種蛋白質水平下降。當你照鏡子時發現髮線向後移，而咖啡因洗髮水都不能挽救你的髮線的時候，那麼你不如考慮搬家去空氣清新的地方。
研究指爽身粉與患卵巢癌沒直接關係
由美國政府牽頭進行的一項大型研究發現，沒有強而有力的證據證明，嬰兒爽身粉與女性患卵巢癌是有直接關係。《美國醫學協會雜誌》周二（7日）發表的一項研究，結論強調「整...
衛生部指多倫多居民感染中國未確診病毒肺炎風險低
多倫多公共衛生部表示，獲悉中國中部城市武漢市衛生當局正調查與當地活海鮮市場有關的未確診病毒性肺炎病例，但由於尚未發現加拿大有任何類似的疾病報告病例，故多倫多居民...
報告指多倫多床虱問題全國最嚴重
根據一項報告指出，多倫多被認為是加國床虱問題最嚴重的城市。OrkinCanada發表全國25個床虱最嚴重的城市排行榜，安省中，有14個城市被列入榜內，當中包括...
糖尿漢日服12款藥 食不含添加劑食品與蔬菜後體重減68磅 服藥削半
在《英國醫學雜誌》（BritishMedicalJournal）公布的病例個案報告中，公布1項沒有計算卡路里、不控制份量及不進行常規健身運動的「飲食療法」結果。
【健康Talk】政府籲市民常洗手保清潔 點先洗得正確？
武漢爆發肺炎，市民高度戒備，食物及衞生局局長陳肇始提醒個人衞生亦非常重要，要經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；觸摸扶手或門把等公共設施後；或當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後，都應該要洗手；洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，大家要記得正確的洗手方法，並用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。
【健康Talk】N95防感染實好過外科口罩？美國報告指無顯著差別
武漢爆發不明病毒性肺炎，引起市民議論紛紛，不少人到藥房及五金店購買價格較高的N95口罩有備無患。不過到底N95口罩是否一定代表比一般外科口罩，更有效防範病毒感染呢？其實兩者未見到明顯差別，反而如果佩戴方式不正確，兩者都可能失去保護。
【健康talk】香港全城搶購？4款口罩大不同 帶錯防菌變吸菌
最近因為武漢爆發不明肺炎個案，香港人心惶惶，不免想起讓人聞風喪膽的03年沙士。事件引發不少市民搶購口罩，本港多區藥房賣斷貨，不過市面這麽多款口罩，選擇哪款才最有效防疫？
【健康Talk】擺脫壓力迎新年 神經衰弱要識分
又到新一年，不少人都會訂下新年目標，誓要成為全新的自己。不過香港人壓力大是常態，再加上過去一年社會問題，經常神經緊綳、頭痛失眠，搞到凡事都無心機。如果有以下徵狀，就要小心已經不是普通壓力大，而是患上神經衰弱，一定要對症下藥，同壓力講拜拜，新一年才能整裝待發。
【健康talk】三款茶加一穴位 養好肝迎新一年
打工仔日捱夜捱，平日已經要「爆肝」，新年倒數通宵飲酒就更傷肝。想好好迎接2020年，除了常說的早睡覺少飲酒，以下幾個方法幫到你，把疲勞的你留給2019，新一年要好好愛惜自己！
【健康Talk】過年記得休息！耗肝過度身上傳「疲勞臭」
日本學者、五味診所所長五味常明解釋，「疲勞臭」是身體疲勞所引起的體臭，是肝功能受損的一種表現，常見於忙碌的上班族。一般汗臭是皮膚表面細菌分解汗水形成異味，疲勞臭則是因過度勞累使肝功能弱化，降低分解氨的能力，使氨隨血液循環到身體各處，再透過汗水和皮脂從皮膚排出，形成刺鼻臭味。
全身痕癢皮膚變黃 發現患上罕有遺傳肝病
ArmandoPerez由3個月大嬰兒時期開始，不斷感到十分痕癢，最初看醫生亦找不出答案，作出一連串檢查後才發現患有一種罕有遺傳肝病，現今沒有治癒方法，最終可...
【健康Talk】冬季養腎有三寶 飲水進補要「腎」重
中醫認為冬天是最適合補腎的季節。冬天萬物陽氣收斂藏於體內，而腎主藏，只有腎中精氣藏得充足，才會保證來年身體健康。講補腎就講得多，但其實很多錯誤做法反而加重腎臟負擔，無益之餘反有損。
【健康Talk】養肺助抗空氣污染 易多吃3類蔬果
現時在多個城市中，空氣污染的問題亦甚為嚴重，對肺部亦造成影響，亦會增加患上呼吸系統疾病的機會，更可能會增加患癌的風險。有營養師則建議，多吃以下3種菜蔬果，有助達至養肺效果，並減低患癌風險。
【健康talk】聖誕大餐精明食 火雞低卡過沙律
日式壽司望似同聖誕風馬牛不相及，但就是不少香港人聖誕派對必食，小量多件人人有得食。壽司沒經油煮，魚類刺身蛋白質豐富而熱量不高，三文魚、吞拿魚、甜蝦等壽司只有每件35千卡，而玉子、海膽壽司等就稍高，有60-70千卡，但整體而言都比重口食物來得清新爽口。
研究指使用放濕機 有助降低流感感染
根據一項研究指出，要防止流感感染，除了經常洗手及接種疫苗之外，亦可以在冬季時，室內使用放濕機；專家認為，室內濕度若能保持40％至60％，對人體健康會有很大幫助。...