Tag: 健康食品
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【健康Talk】吃糉應節又怕肥？ 5大貼士教你如何精明食糭
周五是端午節，相信不少人都會吃糉應節，不過糉出名熱量高，一隻180克的肉糉等於3碗飯的熱量，令不少愛美人士卻步，究竟怎樣吃才吃得健康？以下5個貼士讓你吃得健康又不怕肥！
洋葱五大保健作用 你一定不知道
洋蔥是日常生活中常見的蔬菜之一，不但營養價值高，而且保健功效顯著。護心研究發現洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋蔥中的硫化...
這八種“健康食品” 真的健康嗎？
市面上健康食品大行其道，但有營養師指八款常見食品不但不健康，還會對身體構成負擔。低脂和脫脂乳酪部分會添加人工甜味劑，人工甜味劑除了會讓血液中的糖分超標，在體內累...