Tag: 做運動

醫生揭降血壓方程式做運動都要「分期付款？」每星期要達到呢個次數！

2026年05月05日 18:00

平時買名牌或者供樓，大家或者都鍾意「分期付款」，但原來要降血壓，做運動都要學識「分期付款」先至健康！雖然規律運動是控制高血壓的核心策略，但到底將運動總量以「分期付款」或是「一次付清」方式完成，哪種對降血壓更佳？

心臟病患者可以跑馬拉松嗎？醫生揭做運動有4徵兆恐是隱性心臟病警號

2025年01月27日 18:29

【渣打馬拉松2025/隱性心臟病/猝死1】心臟病患者是否適合做運動甚至跑馬拉松？進行劇烈運動時，身體出現哪些警號，可能代表有隱性心臟病？心臟科專科醫生梁世宙向《...

痛風飲食｜潮濕天氣痛風發作最年輕10歲中醫教飲食宜忌吃番茄可減痛

2023年04月11日 17:30

痛風患者近年持續上升，天氣潮濕容易發作，吃番茄可以減痛？註冊中醫師馬琦傑指，春天潮濕天氣不少人痛風復發，而且趨向年輕化，愈來愈多人40歲前就發作，最年輕痛風患者僅10歲！馬醫師解釋痛風成因，並教5大飲食宜忌，列出有助紓緩減痛的食物，以及必戒的食物。