Tag: 保暖
保暖饮品｜天气冻饮姜茶并非最暖身？ 日本专家实测第1位暖足1小时
为了保暖，不少人会选择饮姜茶暖身，但原来姜茶并非最有效的保暖饮品。有日本节目实测6款热饮的暖身效果，并测试其保暖持久度，结果发现第一位可以保暖长达1小时，比姜茶更有效。
减肥｜朱古力奶肥过汉堡包？ 营养师推介5款低卡朱古力粉可可粉
天气转凉，饮一杯热朱古力马上全身暖笠笠！不过原来一杯咖啡店TallSize热朱古力热量将近300卡，比一个汉堡包还要多，恐怕大家保暖变增肥！NutriLife的注册营养师李珮璇（Wendy）分享市面上一些低卡热朱古力，适合减肥中的人士，避免堕入肥胖陷阱。
手脚冰冷｜冬天手脚冰冷未必是寒底 中医教按3情况暖身
寒流来袭气温骤降，不少人手脚也跟着冷冰冰，对此，中医师余雅雯在脸书粉专发文表示，手脚冰冷有3种情况，包括缺乏运动习惯者、气血虚弱者、肝气郁结者，不过有一类人只要运动就能改善。
冬天养生｜冲冻水凉更暖免疫力更强？ 研究病假少3成 医生4步骤实测
不时听到人说，冲冻水凉有益健康。每逢天气转冷，电视新闻总会访问那些风雨不改游冬泳的长者，他们穿着泳衣泳裤下水后，总是说水不冷呀。穿着厚厚羽绒衫的我，单是看见他们，那股寒气也打从心底冷出来。对他们所表达的“不冷”，总觉得匪夷所思，心想他们多半是死顶吧。
抑郁｜天气冻莫名忧郁 医生教5招恢复好心情
入冬后的首波寒流周末即将报到，天冷除了想赖在暖呼呼的被窝内，有时也会感到莫名忧郁，整个人提不起劲；有家庭医学科医生表示，冬天因日照时间变短，体内血清素及褪黑激素分泌变少就可能影响情绪，并分享5招可以激发血清素，赶走忧郁坏心情。
中风｜天气寒冷立即下床恐中风？ 医生指2类人最高危+教4招保暖
气温不断下降，下周甚至又下大雪，对此家医科医师许书华提醒，如果本身为三高族群或患有心血管疾病，一定要定时按照医嘱服药、量血压，并分享了4种保暖神招，包含戴手套、温水泡脚、多喝温水等。