Tag: 低碳飲食餐單

減肥可以吃澱粉？營養師公開7日低碳飲食餐單 首選1種麵熱量低又飽肚！

減肥一定要戒絕所有澱粉？有營養師指出，減肥成功的關鍵在於聰明吃澱粉，她設計了一份「7日低碳飲食餐單」，既能享受美食，又能輕鬆瘦身。餐單中更特別推介1種麵，其熱量極低卻飽足感十足。