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116歲全球最長壽人瑞分享「唔爭執、隨心生活」 醫生教4招簡單養生法
追求長壽是不少香港人的目標，但真正「長命百二歲」秘訣未必在於名貴補品。2025年4月，英國116歲人瑞EthelCaterham成為全球在世最長壽老人，其長壽之道僅為簡潔的一句話：「我從不與人爭執，願意聆聽，然後按照自己的意願行事。」家醫科醫師李思賢指出，這套哲學不僅是人生智慧，更從代謝醫學角度精準對接了抗衰老的核心機制。
最長壽人瑞吃這種零食！122歲婆婆每周吃1kg 可補腦/增強記憶/降血脂防5大病
家醫科醫生李思賢在Facebook專頁指，法國女人瑞JeanneLouiseCalment雖已在1997年離世，但她以122歲之齡成為有紀錄以來最長壽的人瑞。她生前其中一個愛好是，每星期也會吃大約1公斤的朱古力！為何朱古力有助延壽？關鍵在於朱古力的可可成分？