Tag: 久坐

久坐易致命研究揭1动作减37%死亡率比行路更有效

2023年04月23日 17:30

久坐不动会增加致命风险！有研究指，如果久坐时如果同时做1动作，只需3分钟就可以帮助血液循环，减低37%死亡率，效果比步行20分钟更好。有物理治疗师表示，该动作可...

静脉曲张｜长期站立坐着恐静脉溃疡难治愈专家吁小心5大症状

2023年04月12日 17:30

静脉溃疡（VenousUlcer）是一种常见的下肢慢性溃疡，通常是由于下肢静脉血液循环不良引起。静脉溃疡是一种难以治愈的疾病，通常需要长时间的治疗和护理。静脉溃疡通常发生在下肢内侧或外侧，其症状包括皮肤痕痒、疼痛、水肿、色素沉淀和皮肤破损。

久坐危机｜坐超过1时间患糖尿心脏病机率高2倍医生教6方法减风险

2023年01月26日 10:00

长时间坐着会增加患病风险？有医生指，久坐除了容易肥胖，更会增加患上糖尿病或及心血管疾病的风险，即使事后再做运动亦无法弥补。至于怎么才算“久坐”？医生指，若坐超过1个时间，致病风险高2倍以上。美国亦有大学研究证实，坐着的时间愈长，患慢性病风险就愈高。