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酷熱天氣易脫水中暑 營養師教6招補水降溫 必吃1種蔬菜含水量達96%！
據《TheTelegraph》報道，在高溫熱浪來襲期間，維持均衡飲食不僅能補充能量、保持水分，更對整體的身體感受有著巨大影響。腸道健康營養師FarzanahNasser指出，吃對食物是消暑的關鍵，她特別分享了6招有效的補水降溫飲食法：
夏天喉嚨痛發燒不只是中暑？醫生揭6大夏季流行病毒！1類場所最易爆發手足口病
隨着盛夏到來，香港氣溫持續飆升，各大醫院及私家診所亦迎來大批求診個案，不少市民出現喉嚨痛、咳嗽及發燒等不適症狀。很多人誤以為病毒只在寒冬肆虐，夏天出現不適只是單純的熱感冒或中暑。重症科醫生黃軒在社交專頁發文指出在亞熱帶與熱帶地區，夏天反而是另一波病毒大爆發的季節！
安省將迎夏季熱浪 下周體感溫度或升至40度
環境部專家StevenFlisfeder表示，下星期體感溫度或升至高30度至40度以上。他提醒民眾做好預防措施，保持身體涼爽和補充水分，並注意是否有中暑跡象。天氣預報顯示，下星期氣溫仍將維持在20度以上，夜間亦難降溫。
消暑補水食物｜天氣熱口乾易脫水中暑 推介番茄絲瓜9大消暑補水食物
夏天天氣炎熱小心脫水中暑！營養師高敏敏指出，天氣炎熱，身體上的水分容易被抽乾，可能出現口乾和皮膚發癢情況，引發脫水危機。她推介9種含水量高的食物，有助消暑，為身...
夏日炎炎 中暑的前兆和應對早知道
據WeatherNetwork報道，人們都知道長時間暴露在高溫和高濕度之中會導致中暑，但你可能不知道在感覺到虛脫和中暑前，人體常常會發出其他形式的警告，例如：肌...