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中年女性必吃4大碳水食物 研究揭預防11種慢性病 老化速度減37%

當女性踏入40歲後,身體機能開始老化,到底中年女性這時應吃甚麼可延緩衰老,達到健康長壽目標?有研究指,中年女性日常可多吃4類碳水食物,不但可以預防癌症、糖尿病等...