Tag: 一杯熱水

據日媒《YogaJournal》報道，日本外科專科醫生甲斐沼孟指出，不少注重養生的人，都習慣早上起床第一件事就是飲一杯熱水，認為能喚醒消化系統及溫暖身體。然而，這個模範習慣並非人人適合。根據個人體質和血管狀況，以為養生的做法，分分鐘會變成血管的負擔。他分享了一宗真實個案，一名60多歲的男子為了健康，每日早上都會喝一杯滾燙的熱水，結果不但沒有變得更健康，反而誘發了他晨早出現頭暈和心悸的症狀。