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2025年11月29日 10:00

隨著天氣轉涼，血管會收縮，容易導致栓塞形成，誘發心臟病、中風等心腦血管疾病。因此，有營養師盤點6類「通血管」食物，有助血，管回春，預防腦中風、心肌梗塞，當中竟然包括一類脂肪食物？

2025年11月14日 06:00

【食物營養】說到維他命C含量，不得不提當中的代表水果——檸檬，抗氧化能力相當高。有醫生揭開原來檸檬並非「維他命C之冠」，有1款水果維他命C含量高檸檬20倍，更是維護前列腺及尿道健康「恩物」，立即看看到底是哪一種水果！

2025年08月08日 00:00

作為一個經常熬夜、又要陪小孩在戶外活動曬太陽的職場媽媽，我的皮膚狀態總是忽好忽壞。直到朋友推薦了TruSkin產品，我才真正感受到擁有「靚皮膚」的幸福感。

2025年02月05日 18:00

【流感/感冒/飲食/併發症】台灣女星大S徐熙媛日前到日本旅遊期間，因流感併發肺炎病逝。有醫生指，流感並非小病痛，嚴重可導致涉及肺部、心血管、神經系統等多種致命併發症。除藥物外，醫生建議患上流感後還應補充5類營養素，不但可紓緩流感症狀，而且可避免引發流感重症。

2025年01月13日 10:00

甚麼食物最健康？BBC曾評選出世界100大健康食物，有醫生指出，9款名列前茅的食物，部分有降膽固醇、防糖尿病和通血管等功效。某種堅果排第一！排第二的是一種水果...

2025年01月09日 10:00

【保健品禁忌】不少人為避免「空肚」服用保健品，都會先吃少量食物「打底」。不過，有營養師指出，有5種保健品若亂配搭，恐功效大跌，等於白吃，嚴重起來或胃出血！益生菌...

2023年05月26日 10:00

為健康吃保健品反而會傷身？有醫生分享病例指，一名20歲男生經常感到肚痛而向他求診，經檢查後發現其體內兩個腎臟都長出結石。經詢問後得知，原來男子平日較注重外表，因此經常服用1種保健品保持美白，但最終反因其進食的保健品導致患腎結石。

2023年04月09日 10:00

每年3月下旬到5月是梅子的產季，醫生表示，梅子營養豐富，富含維生素C，可增強免疫力且可抗氧化、抗老化，且屬高纖維水果，可促進腸胃蠕動、預防便秘，且可清熱解毒，可治療口腔潰瘍、治療感冒。醫師並提醒，因梅子較酸，胃酸過多者要小心食用。

2023年03月21日 17:30

錯誤的用藥方式，可能導致疾病更嚴重！一名60歲的糖尿病患者因出現胸口灼熱、悶等症狀，認為自己有胃酸倒流。做胃鏡檢查時，醫生才發現病患的食道和胃出現許多小小的潰瘍，原以為只是糖尿病常見情況，沒想到後來出現解黑便問題。詳細了解後才知道，原來患者在服藥時，由於不太會吞膠囊，就是這個舉動，導致食道灼傷。

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