Tag: 健康
痔疮｜全球2个地方最少人患痔疮 医生揭与1奇怪习惯有关 附症状/自救方法
痔疮一直困扰不少都市人，不过，全球有两个地方的人甚少受痔疮问题困扰！有医生指出，这与他们一个奇怪的排便习惯有关，但未必每一个人都勇于尝试。要有效预防痔疮，要注意洗澡时的水温？医生教9招预防，减低发作风险。
糖尿病症状｜30岁女每天睡醒狂喝水 求医揭患糖尿病 出现8先兆恐中招
多喝水有益健康，但渴得要灌水就要小心，可能是患病征兆！有医生分享病例指，一名30岁女子每天起床后都因口渴而拼命喝水，求医后发现患上糖尿病。身体若出现8大征兆，恐怕是糖尿病“埋身”。
28岁港女月经持续1个月 经血停不了 中医治疗8周回复正常 附成因+预防崩漏汤水
月经太长或太短、经血量太多或太少，对女性来说也非好事。注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享病例指，香港一名28岁女子长期受月经不调问题困扰，经期曾持续长达1个月。服用中药调理8周后，该女子的经期已回复正常。陈医师讲解崩漏原因，并分享有助调理身体，预防崩漏的汤水。
便秘｜通便排宿便更防大肠癌！不用吃药吃通便剂 1种水果比香蕉强
长期便秘恐演变为大肠癌，“肚谷谷”要多吃蔬果是老生常谈，但便秘应吃哪种食物才有效？有外科医生指，若选对高纤蔬果，排宿便效果事半功倍！其中，1种水果通便效果甚至比香蕉强，不用吃药，也不用吃通便剂！
逆转糖尿病｜口渴夜尿多恐患糖尿病？自测7大症状 医生教1招减44%风险
糖尿病越见普遍，除了抽血检查血糖外，还有其么方法能及早发现迹象？如何逆转？有医生教自测7大症状，若经常感到口渴，也有可能患病先兆。另外，他又教用1招减低患糖尿病风险44%。
1种蔬菜号称“平民人参” 降胆固醇/降血糖/防癌 专家教最有益食法
日常生活中有不少食材价格不贵，但营养丰富。有医生推介1种有“平民人参”之称、营养价值极高的蔬菜，有助降低胆固醇、预防糖尿病和癌症。有专家拆解构其营养价值，并教最佳煮食方法，以发挥最大功效！
大肠癌｜25岁网红常腹泻 患直肠癌晚期逝 2症状最关键 12先兆勿忽略
全球癌症年轻患者在30年间急增80%，大肠癌正是年轻患者增幅最高的癌症之一。中国内地一名网红去年经常腹泻，求医后确诊患上晚期直肠癌。她在社交平台分享抗癌经历，获不少网民鼓励，惟最后不敌癌魔，于今年4月7日离世，由确诊至今约1年。大肠癌致命率高，若出现12种先兆要格外留神。
病毒性肝炎每日夺3500命 全球第2大致命传染病！腹痛是警号？附症状/护肝食物
肝炎影响可大可小！世衞上周二（9日）公布最新数据指，全球每年因病毒性肝炎（乙型肝炎和丙型肝炎）死亡的人数不断增加，2022年平均每日夺走3500人性命，成为全球第2大致命传染病！香港亦有40多万名乙型肝炎和丙型肝炎患者，若恶化可演变为肝硬化及肝癌。腹泻、腹痛是肝炎症状？吃什么食物有助护肝？
冷水洗澡能提升免疫力？增强性功能？医生揭迷思 3类人不宜冲冻水凉
天气逐渐变热，不少人会选择“冲冻水凉”降温。坊间有传言指用冷水洗澡有助提升免疫力、消脂，甚至可增强性功能。到底孰真孰假？有外科医生拆解迷思，指出有3类人不宜用冷水洗澡，否则可能会导致休克，甚至猝死。
肠胃炎/食物中毒如何分辨？未必会腹泻？医生教2招区分症状 附高风险食物
吃错食物腹泻呕吐，到底是肠胃炎还是食物中毒？两者虽然症状相似，但哪一种病情更严重、“手尾”更长？有医生教分辨方法，指出主要可从2方面区分肠胃炎及食物中毒症状。另外，用餐前消毒双手未必可防病从口入！医生指，有一种可引致肠胃炎的病毒，即使用酒精也无法杀死，要格外留神。
癌症先兆｜癌症年夺970万命 身体现22种征兆即求医 7部位有肿块要小心
癌症威胁全球，世衞估计2022年全球因癌症死亡的个案高达970万宗！不过，不少癌症其实有迹可寻，及早确诊可增加痊愈机会。英国癌症研究中心列出了22种癌症征兆，呼吁民众若发现这些迹象宜及早检查。当中包括经常留意肿块或在身体7部位出现。
女子拔罐后瘫痪失禁 忽略6件事易受伤 中医警告8类人不宜拔罐
不少人会拔罐排毒，但方法不当恐损健康。中国内地湖南一名58岁女子，近日拔罐后突然四肢瘫痪、失禁，须紧急送院并做手术。专家提醒，进行相关疗法时须注意6大要点，以策安全。另有注册中医师提醒，有8类人不适宜进行拔罐，否则恐有严重并发症。
减肥｜用错方法减肥超伤身！易便秘脱发停经？营养师教4招健康瘦身+突破樽颈位
减肥是为了健康着想，但用错方法则非常伤身。有营养师指，过度减肥或节食，可能会出现便秘、脱发、停经等后遗症。若出现反效果，损害健康，应如何补救？如何减磅健康又有效？她教4大瘦身贴士！
生痱滋用盐水漱口有用吗？营养师推介4类食物加快康复 吃鸡蛋也有效
口腔痱滋频生，难以享受美食。用盐水漱口有助加快痱滋愈合吗？有营养师拆解迷思，并建议若想尽快康复，可多摄取富含4类营养素的食物，包括维他命C，但不建议吃奇异果、柠檬。除此之外，吃鸡蛋也有助复原？
男女也会患乳癌？按摩风险高？医生解构乳癌成因/症状/检查/治疗方法
乳癌是其中一种香港女性最常见的癌症，也是十大致命癌症之一。现在大部分女士都知道要定期做乳房自我检查，她们在自我检查时一旦发现肿块，就会担心自己是否患上乳癌。本文会跟大家详述乳癌的成因、检查及治疗，并提供预防方法。
1类食物堪称“最油碳水化合物” 容易引发脂肪肝糖尿病 健康饮品也上榜
常有说法指，常吃白饭、粉面等淀粉质食物容易致肥，但这些都不是对健康损害最大的碳水化合物。有医生表示，有1类食物被称为“最油碳水化合物”，不只容易吃上瘾，更可能引发脂肪肝、糖尿病。医生又指，有1款健康饮品也属于“最油碳水化合物”，对身体的危害甚至比酒精更大。究竟如何可以减低风险？
Costco买西瓜翌日竟呕泡！疑打针不可吃？食安中心揭或2因素导致
西瓜“呕泡”可以照吃吗？近日有台湾女生在当地超市Costco购买西瓜回家后，翌日竟发现它离奇“呕白泡”，不敢进食。香港食安中心曾解构原因，指此现象或与2大因素有关，建议市民若发现西瓜“呕泡”，应避免食用。
减肥方法｜40岁港男打减肥针瘦16kg 停针后体重三高反弹 专家教3招健康瘦身
全球八分之一患肥胖症。根据香港卫生署2020至22年度人口健康调查报告，香港15至84岁人士之中，有32.6%属于肥胖。肥胖除了令人有较高风险患上糖尿病及心脏病，亦会增加患关节炎、胰胆结石、抑郁症和癌症的机会。因此，减肥一直是个备受关注的健康议题，而减肥针的广告亦乘势推出，受到医护界广泛讨论。
乳癌治疗｜1种乳癌极凶猛复发率高3倍 医生解构治疗方法 1种药杀癌细胞更精准
在香港，乳癌是女性中最常见的癌症。根据香港卫生署卫生防护中心的最新数字，2021年录得的女性乳癌新症有5,565宗，占香港女性癌症新症总数的28.5%。对于香港女士来说，乳癌是名列第3致命的癌症，仅次于肺癌和大肠癌。
吃保健品配茶咖啡超错？鱼油益生菌忌与药物同吃？犯6禁忌恐伤肝肾
服用保健品时不可以配茶和咖啡？鱼油益生菌与药物一同吃会有反效果？有营养师表示，服用保健品时要注意6大禁忌，一旦不小心触犯，除了会令保健品失去作用，更有可能会伤害肝肾。