體育
專欄 雷雄德｜學童睡眠足 讀書更有效率
本星期是中、小學開學日子。許多學生對於新學年的開始感到興奮，期待新班級、新老師和新同學，迎接新的學習挑戰。新學年開始，學童的健康行為尤為重要。衞生署學生健康服務的資訊，提醒學生需要擁有健康的生活行為，才可以促進身心發展。健康行為包括飲食與營養、恆常運動、健康生活習慣、骨骼與脊柱健康、眼睛和視力健康、耳朵和聽覺健康、心理社交健康、性教育及避免沉溺行為等。
歐國聯｜C朗直指冠軍戰鬥「格」 葡軍「主勝」去馬
足智彩球賽編號：FB0119葡萄牙VS克羅地亞UEFA.tv周五凌晨2:45直播推介：讓球主客和[-1]主勝
巴黎殘奧｜開港隊硬滾先河 單屆奪5面獎牌 梁育榮/張沅、謝德樺/何宛淇坐銀望金
巴黎殘奧｜繼個人賽的2金1銀後，香港硬地滾球隊不讓這個氣勢停下來，憑梁育榮、張沅的「梁張配」（BC4級）及謝德樺、何宛淇（BC3級）的「謝何配」的突破性表現，分別在周四凌晨的雙人賽擊敗加拿大及泰國對手，躋身香港時間周五凌晨決賽，雙線爭金，「六朝元老」阿榮希望一如他染的金髮，能重溫20年前奪金的滋味，而有個人賽一金在手的何宛淇賽後表示：「明日一定會打一場漂亮的球給大家看。」
國際象棋│亞洲團體賽中國隊伍奪冠 港將組隊得第5名
由中國香港國際象棋總會、亞洲棋聯以及世界國際象棋聯合會合辦、「文化體育旅遊局藝術及體育發展基金」資助舉辦的「亞洲國際象棋（快棋）團體賽」早前圓滿舉行，比賽吸引了約20個地區、34隊逾200選手參賽，最終由中國隊伍小鱷魚隊（SchnappiKrokkodil）奪得，獲10萬港元獎金。
巴黎殘奧｜梁育榮/張沅、謝德樺/何宛淇齊入硬滾4強 陳睿琳今晚11:50游決賽
香港今屆獎牌大戶、暫累積2金1銀的硬地滾球隊，周三的雙人賽入白熱化，「六朝元老」梁育榮夥拍個人賽銀牌的25歲張沅，在BC4級雙人賽8強在先落後0:1下，以10:3反勝東京殘奧金牌的斯洛伐克組合，躋身4強可望再為港爭取獎牌。
英超｜曼聯唔係唔想賣卡斯米路 兜售了半年無人肯要
曼聯巴西中場卡斯米路上季表現已經飽受評擊，今夏曾經傳出多支沙特豪門對他感興趣，但最終曼聯還是沒有將其賣走令到外界感到意外。據報曼聯其實不是不想賣走此子，而是遲遲找不到球會願意接手，全因他的高達37萬5000鎊的超高周薪，令到有意斟介他的球會卻步。如今大部份歐洲轉會市場已經關閉，卡斯米路唯一的出路是轉戰土超，因土耳其夏天轉會窗到9月中才關閉。
英超│坦哈格11次提起領曼聯奪2冠 為反擊外界批評
有英國媒體作出統計，自去季尾贏得英格蘭足總盃冠軍後，曼聯領隊坦哈格在公開訪問中，曾11次提到自己執教紅魔以來贏得了2次冠軍。知情人士透露，這名荷蘭籍光頭教練之所以連番提起奪冠的皇牌，是用來還擊外界對之自的批評聲音，從而繼續專心工作。
摔跤｜U23世界錦標賽 10月阿爾巴尼亞開賽 香港3男1女參戰
國際摔跤聯會（UnitedWorldWrestling,UWW）將在10月21至27日，於阿爾巴尼亞舉行世界摔跤錦標賽2024。作為本港唯一獲UWW授權發展及管轄摔跤運動的團體，中國香港摔跤總會（下稱本會）宣佈，由三男一女年輕選手組成的中國香港摔跤代表隊，將出戰世錦賽的U23組別賽事。
壁球｜世界大學生錦標賽 香港男女子今晚分途爭金
FISU世界大學生壁球錦標賽周三在南非約翰內斯堡進行最後一天男、女子個人賽，香港分途爭金，男單的杜韋諾及女單的鄭雅晴將於晚上分別跟法國及西班牙對手爭奪金牌，個人賽後，他們有機會在周四展開的男、女混合團體賽繼續衝牌。
英超｜阿士東維拉幾乎要扣10分 靠死線前賣走杜格拉斯雷斯套現避過違規
阿士東維拉於今夏轉會市場十分活躍，其中最重要目標是在6月30日的死線前賣人套現以避過違反英超的盈利及可持續性條例，否則預計會被扣10分。最終他們成功在死線前以4,200萬鎊賣走中場杜格拉斯雷斯逃過一劫，球隊2位高層形容當時是生死時速。
美網｜本地球手佔男女單4強3席 費斯4強鬥泰亞科 肯定自06年後有美國人入男單決賽
主場球手於周二美網齊發威，費斯於男單8強以盤數3:1擊敗4號種子施維利夫，生涯首次打入大滿貫4強，晉級後將鬥同日因迪米杜夫中途因傷退賽而出線的同鄉泰亞科，換言之肯定自2006年後首次有本土球手打入美網男單決賽。女單方面，主場球手娜華露同日亦晉級4強。
巴黎殘奧｜伊朗246cm巨人選手「冇床瞓」打地舖 教練：東京有特別準備
2024年巴黎殘疾人奧運會進入最後一周賽程，選手村內卻傳出有選手「冇床瞓」的窘境。來自伊朗的坐地排球選手梅薩德（MortezaMehrzad），身高246cm，是目前世界第2高的紀錄保持者。他因為選手村內沒有適用的床，被逼要睡在房間地板上。
港足｜2024年國際賽僅獲1勝 安永佳盼助港隊斐濟贏波
香港隊周三出席記者會，準備迎接周四及周日的斐濟三角賽，首場是周四下午鬥所羅門群島（港台電視31台下午3時直播）。港隊在2024年踢了8場國際賽，僅得元旦日挫國足，累積1勝1和6負，前鋒安永佳指今次斐濟之旅目標是作客贏波。
美網｜鄭欽文不敵莎芭蘭卡8強止步 上場打到凌晨失眠影響表現 惟拒絕當藉口
周二美網女單8強，國家好手、應屆奧運女單金牌鄭欽文以盤數0:2不敵莎芭蘭卡，無緣4強。鄭欽文賽後透露上場16強打到凌晨，令她失眠導致無法正常訓練影響發揮，不過她同時表示這並非落敗藉口。
歐國聯｜英格蘭新帥卡斯利運滯 高爾彭馬、科頓等3將齊退隊無緣歐國聯
英格蘭將於本周末出戰歐國聯，將是看守領隊卡斯利上任第1擊。不過，英格蘭足總周二宣布壞消息，3位中前場球員車路士的高爾彭馬、曼城的菲爾科頓，以及阿士東維拉的奧尼屈堅斯都因傷病退隊，勢對卡帥造成打擊。
巴黎殘奧｜余翠怡佩劍復活賽止步 周三轉戰花劍賽事
巴黎殘奧女子A級及B級佩劍個人賽周二至周三凌晨上演，香港殘奧「六朝元老」余翠怡在16強後上以15:13氣走波蘭劍手瑪達(FIDRYCHMarta)，余翠怡其後在8強以4:15不敵格魯吉亞劍手尼路(TIBILASHVILINino)，轉戰復活賽第二輪亦以9:15不敵英國劍手詹瑪(COLLISGemma)，隊友湯雅婷亦於女子B級復活賽第二輪以5:15不南韓CHOEunHye。
英超｜李斯特城違反財政條例 靠捉字蝨上訴成功免扣分 英超賽會：失望和震驚
李斯特城於年初被控截至2023年6月違反英超的盈利及可持續性條例，本預計會被扣分。不過，李斯特城周二宣布上訴成功，避過一劫，當中關鍵在於他們成功捉字蝨指自己在2022至2023球季尾已降落英冠而不受限。故英超賽會對上訴委員會的判決表示失望和震驚。
專欄 郭志堅│業餘跑手4招保健康
跑步時，汗水排出大量水分和電解質，過量會導致脫水和電解質失衡，影響運動表現和身體健康，所以跑步前、中和後都要適時飲水，和補充需要的電解質飲品。另外維生素和礦物質包括維生素C、E及B雜等，以及鈣、鐵、鎂和鋅等，都是維持跑者健康所必須的營養素，可以從水果、蔬菜、堅果和全穀物中攝取。
專欄 葉鴻輝│史洛特能耐還看歐聯
周日的雙紅會，利物浦憑着穆罕默德沙拿及迪亞斯聯手炮製3個入球，作客以3:0擊潰曼聯，新任主帥史洛特在英超領軍3戰全勝，繼續在聯賽緊貼另一曼市球隊曼城。這個完美的開局無疑為球隊上下注入一支強心針，爭取在後高普時代再次問鼎聯賽冠軍。