长者必读
常吃4种鱼恐患脑退化症？推介2种低水银鱼 患心脏病风险减30%
不少健康饮食法均强调宜多吃深海鱼类，到底吃哪种鱼最好？有医生表示，有4种深海鱼重金属含量较高，经常进恐致脑部退化。另有研究指，进食2种水银含量较低的鱼类，患心脏病风险可降低30%。
胰脏癌先兆｜吃饭胃胀是胰脏癌早期症状？医生揭出现5情况恐中招
胰脏癌为香港第4大致命癌症，确诊时往往已是晚期。可如何尽早发现？有中医师表示，若出现5大异常情况，例如吃饭时常常胃胀，可能是胰脏癌先兆。他教3招预防胰脏癌，其中包括多吃1类鱼。
港人最爱3款早餐 营养低于20%三文治也上榜！推介2款早餐三高/长者都食得
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鱼油不可空肚吃？维他命C可吃多少？营养师揭4大保健品功效/禁忌
鱼油、维他命等保健品吃多少，什么时候吃，才可发挥最佳效果？有医生指出，不少人服用保健品的方法未必正确。她讲解4种常见保健品的食用禁忌，并教最佳服用时间和份量。
眼疮｜3岁至80岁都会生眼挑针 经常揉眼要小心！医生拆解成因症状 教3招纾缓治疗
眼疮俗称“眼挑针”，是常见的眼疾，有几类人士较常见有眼疮问题，例如皮脂腺分泌旺盛人士、佩戴假眼睫毛的女士以及小朋友也容易长眼疮。到底眼疮成因是什么？如何分辨眼疮，可以怎样紟缓肿痛症状，加快痊愈？
肝病症状｜皮肤变黄/水肿代表肝不好？外表出现4大特征恐患肝病须求医
患肝病“有样睇”？肝脏是身体其中一个重要的器官，生病时未必有明显警号出现。有医生指出，若脸、手等部位出现一些微小的变化，也可能反映肝不好。他指出，外貌若出现4种变化，或代表肝功能受损。皮肤变黄、水肿是肝病征兆？
全球每10人有1人患肾结石 常饮茶吃维他命C增风险？专家拆解成因症状+教4招预防
肾结石是一种常见的疾病，主要成因是水分摄取不足，导致肾脏的代谢物在体内形成结石。肾结石体积可成高尔夫球大小。根据统计，全球中每10人便有1人会于一生中患上肾结石。香港工作时间长，不少市民也可能忽略饮水，缺乏水分是患上肾结石的高危因素。结石可由不同因素引发，预防肾结石可由健康生活习惯方面入手。
改善失眠宜喝牛奶吃燕麦？补充4大营养可一觉睡天光 放松血管降血压
失眠时喝牛奶、吃燕麦有助入睡？有营养师建议，平日可以多透过食物补充4大营养素，除了可以改善失眠，帮助一觉睡到天光外，更有助放松血管、降低血压。她又提醒，睡前要避免做6件事，否则可能会令大脑难以休息，无法入睡。
科学家警告：朱古力甜点或含危险化学物质 能损害人类DNA及致癌
有科学家发现，美味的朱古力甜点虽然广受欢迎，但警告说它们在制造过程中或会释放出危险化学物质，吃下肚可能导致DNA受损，甚至致癌。
滴鸡精可以日日饮？营养师揭4类人不宜服 恐血压高/伤肾/痛风恶化
饮滴鸡精可以补身？可以每天饮用吗？有营养师指出滴鸡精并非人人适合。有4类人若经常饮用，可能会导致高血压、痛风等问题恶化，甚至加重肾脏负担。
防癌食物｜吃1类菜式可防8大癌症 名医推介14种食材 防胰脏癌/乳癌/大肠癌
吃对的食物就可以预防癌症？日本有名医分享指，吃1类菜式不但可以增强免疫力，更有防癌功效。他亦推介加入14种食材，有助增加防癌效果，可预防胰脏癌、乳癌、大肠癌等癌症。
新研究：生活方式作几项调整 由心脏病中风等多种病因致死风险可降8成
一项新的研究发现，美国每年有近100万人死于心血管疾病，但只要遵循一些重要的生活习惯就可以帮助减少这个数字。
男子常喝1种健康饮品 不烟不酒也患食道癌 医生揭原因 出现3症状要小心
除了温度过高的食物，还有什么会引发食道癌？胃肠肝胆科专科医生吴宗勤分享病例指，台湾一名45岁男子不烟不酒也确诊食道癌。医生接受《星岛头条》访问时指，该男子患癌原因与其2大饮食习惯有关，包括1种“健康”饮品。他提醒大家，要小心食道癌3大症状。
流鼻血｜抬头捏鼻梁止血超错？医生教3大止血步骤 伴随2症状恐是鼻咽癌
流鼻血时抬头止血，这做法超错？有医生讲解正确止血3大步骤，并提醒若流鼻血时伴随2大症状，有可能是鼻咽癌的先兆，应尽快求医。
茶楼点心卡路里｜三高人士可吃什么？比拼18款点心 推介9款较低脂健康之选
想去茶楼吃点心，但又怕肥，怕血糖、血压急升？三高、减肥人士可吃哪些点心？马拉糕其实很肥？有营养师比较18款常见的点心，教大家分辨哪些较高脂高卡高钠，并推介9款较健康之选。另外，饮茶后更可吃6种食物去水肿，排走体内过多钠质！
吃药后忌饮茶吃橙？胃药与5类食物相冲！恐致中毒心律不正死亡
吃药饮茶是大忌？服药后不能吃什么，果汁也不能喝？有医生指出，5类食物会与胃药相冲，导致药物失去作用，更有可能会引致心悸及心律不正，在外国更曾出现死亡病例！
科技| AI耳机技术降噪有得拣 灭声有理耳根变清净
[星岛综合报道]几乎所有使用过降噪耳机的人都知道，在正确的时间听到正确的声音十分重要。有人可能想在室内工作时消除汽车喇叭声，但在繁忙的街道上行走时则不会。然而，人们无法选择他们的耳机取消哪些声音。
《GTO麻辣教师》男星中尾彬 心脏衰竭逝享年81岁 起床疲累恐是症状 3类食物可预防
曾参演剧集《GTO麻辣教师》的日本男星中尾彬今年5月16日因心脏衰竭离世，享年81岁。心脏衰竭并非无迹可寻？有医生指出，若发现自己经常每早起床后感到异常疲倦，随时是心脏衰竭的早期征兆。可如何预防心脏衰竭？医生建议，平日多吃3类食物有助维持心血管健康。
吃葱可以对抗感冒？营养师解构6大功效 推介20分钟抗病食谱
食葱未必聪明，但可以抗感冒？有营养师指出，葱营养丰富，有6大功效，可纾缓感冒症状，增强抵抗力！她亦介绍1款抗感冒的青葱食疗，20分钟即成，并有助补充体力并提升免疫力。