專欄
【康子專欄】墮落的捷徑：享樂
許多人以為只要有錢，即可無限制消費，沉溺於各種享受：去旅行，去到盡，豪住，豪玩，豪賭，餐餐要吃得好之類。
【曾智華專欄】1、2、3、4……個跌倒
一年前小弟在本欄寫咗篇《千祈千祈咪跌倒》，主要提醒自己及同輩老友，因全部開始轉字頭，正所謂「奔七」，冇得認叻牙擦，自己知自己事，一切器官慢慢退化，當然包括全身筋骨。如此必影響平衡力，輕輕一鈎就會跌倒。長者最大問題為跌，因骨頭脆化，好似蔡瀾前輩咁，一跌，股頸骨即碎，幾個月唔郁得，直接令健康急劇惡化。
【曾智華專欄】潘頓夠數．布文翻生
香港馬圈乃澳洲幫天下，早是不爭事實，若想拗，你肯定係新嚟嘅。班友真可以翻手為雲，覆手為雨，吹脹馬迷。
【曾智華專欄】肥佬瞓到劏豬咁聲
周二本欄標題《「高度刺激」中睡着了》刊出後，搞笑，N個朋友有N種反應，放在社交平台，留言也相當搞笑。
【高慧然專欄】各有前因莫羨人
決定壽命長短的因素很多，其中最重要的當然是遺傳基因，這一點我們無法改變。但其他幾點，比如飲食、運動、睡眠，是每個人都可以嘗試的。天生基因差不多的人，可能因為生活習慣、飲食方式不同而出現壽命的差異。想活得長壽且健康的話，不妨看看自己有沒有可能做到下面這些事情。
【高慧然專欄】長生不老
不管你如何清高，如何沒有物欲，不得不承認，有錢有權的人，在地球上生活得比較舒適。當他們遇到問題時，解決問題的方法也遠比既無錢亦無權的人多得多。這樣的人渴望長生不老，永無止境地活下去，是可以理解的事情。
【高慧然專欄】白菜滷
我一向喜歡吃大白菜。在加拿大的超巿，大白菜似乎一年四季都能買到，但不是所有的季節都好吃。有些季節的大白菜，味道寡淡，甚至帶一點輕微的苦澀。
又中又英｜There isn’t a snowball’s chance in hell
Inmypreviouscolumn,IwroteaboutCanada’soutg...
【評論】亞省拒聯署反制美國關稅 是危也是機
【世道仁心】特朗普正式上任，第二度入主白宮，對加拿大而言，關稅威脅如芒在背。但上周三在渥京由總理杜魯多主持的省長會議，卻出現頗富戲劇性的情節，僅以視像參與的亞省省長戴思敏（DanielleSmith），拒絕簽署聯合聲明，令人擔憂TeamCanada能否團結應對挑戰。亞省拒絕聯署，固然有經濟上的考量，但也反映與小杜政府的裂痕。
【阿濃專欄】常恨世人新意少
湛湛長空黑，更那堪、斜風細雨，亂愁如織。老眼平生空四海，賴有高樓百尺。看浩蕩、千涯秋色。白髮書生神州淚，盡淒涼不向牛山滴。追往事，去無迹。
【評論】一錘抖「音」 美國最高法院為何同意TikTok禁令
【吉米言法】美國最高法院在1月17日對TikTok做出終審裁決，支持美國政府對TikTok的禁令，判TikTok敗訴。
【新移民情緒日誌 012】當我們感受情緒時
如果情緒讓你感到不知所措，試著隨著它們移動——散步、跳動，或者哭泣，只要我們所做的是安全的行為。記住：我們的身體是其中一個渠道﹐幫助我們處理這些感受。
【專欄/華裔家長Jasmine有話說 048】杜魯多下台 我們日子就好過了？怎麼可能
【華裔家長Jasmine有話說048】杜魯多果然扛不住壓力，辭職了，很多人「喜大普奔」。至於嗎？
【黎太食譜】賀年煙韌糕點 椰汁蜂巢糕
【黎太食譜】農曆新年到，我為大家準備了「椰汁蜂巢糕」食譜，祝大家豐衣足食、年年高昇。這款糕椰香撲鼻、清甜、煙韌、軟糯，但不黏牙。配上一杯熱茶，新年招呼家人朋友是很適合。要做到一絲絲的魚翅紋，橫切是蜂巢的樣子，秘訣是每個步驟都要輕力攪拌，以免起筋而做不到蜂巢的效果。
【張無忌專欄】刀口向外太驚心
立法會有此議員提出，已經移民海外的香港人，不應再享有免費就醫的福利，因為他們身居海外，又沒有在香港納稅，際此財赤年年，免費就醫使政府增加負擔，應該遏止他們濫用香港的福利，節流要「刀口向外」。
【葉珮泓專欄】雪地「魚雷」
【港人移加448/葉珮泓專欄】由於工作繁忙，始終沒有機會前往滑雪。不過從朋友口中聽見一個新詞彙——「魚雷」，指的是在雪場中沒法控制速度、橫衝直撞的人。朋友正正是被「魚雷」撞到，忿忿不平的覆述事件經過時提到這個字。那麼，當這種事發生時，責任誰屬呢？
【張無忌專欄】佛語融入廣東話
華人社會，佛教盛行，所以有很多禪機佛語，都廣為華人熟知，但止於「識講唔識解」，甚或錯解到鬧出笑話。
【阿濃專欄】千里始足下
白居易讀了崔瑗的《座右銘》之後說：「崔子玉座右銘，余竊慕之，雖未能盡行，常書屋壁。然其間似有未盡...
【純一專欄】冬訪Algonquin Park
【港人移加448/純一專欄】過去的週末，我和男朋友來了一趟即興的小旅行。因為攝影興趣，男朋友一直想到Algonquin拍野生動物。我即使來加十載，也從未到過AlgonquinPark，更別說冬天到訪Algonquin了。