專欄
【評論】《線上新聞法》碰釘 聯邦政府硬撐無益
【世道仁心】聯邦政府與網路平台巨頭鬥法，對民眾的影響逐漸浮現。引起大眾對廣告收益分潤，傳播新聞資訊的社會責任等問題的討論。然而，導致問題奔入死胡同的一大原因，是聯邦政府的《線上新聞法》（OnlineNewsAct）設計欠走位空間。
又中又英｜Whale watching
美國有法例保護鯨魚。有多項指引說明，觀光船必須根據鯨魚的種類，距離一百至五百碼，而且只能逗留很短的時間。專家們指，西貢鯨魚的死亡，要歸咎於觀光客太近距離觀看，給牠施加壓力。死亡的鯨魚身上有一道新的螺旋槳傷口。政府和觀光客好應感到愧疚，是自己招致鯨魚死亡。
【港青在加國459】不習慣的樓梯
【專欄】搬進新屋不知不覺已經快將半年，住house對我來說，最困擾我的並不是垃圾分類，也不是剪草這些煩瑣的事，反而是家中那條致命樓梯。誠然，像我這種香港來的人，自小生活在寸金尺土的香港，家中有位置可以容納一條樓梯對我來說確實是件非常魔幻的事情。
【阿濃專欄】小禾和小平
1941年5月，抗戰期間，周有光出差去了，小禾肚痛發燒，三天不退，那時缺醫缺藥，想方設法才把她送進重慶一間醫院，可惜盲腸已化膿潰爛，醫了兩個月還是沒能保住小生命。
【港青在加國458】物是人非
這次回港除了需要「回爐重塑」外，便是解決我的口腹之慾。早在未決定回港前已經有好幾間餐廳在我的名單內，想著分幾天去好好的去犒賞自己這兩年在加拿大的付出。雖然香港早已物是人非，我對於餐廳小店還是有信心的，口味不變，人情味也不變。可是現實卻把我狠狠地打倒了在地——
【康子專欄】二樓窗口有個阿婆
鐮倉是古都，特多寺廟/神社/靈園（墳場），正是「靈氣逼人」。平時寧靜悠閒，警察每日的例行公務，是踩單車四周巡邏。
【高慧然專欄】來做運動吧！
這八個習慣分別是：培養運動習慣、不沉迷使用鴉片類藥物、不吸煙、學會壓力管理、飲食以蔬菜為主、避免酗酒、保持良好的睡眠、建立良好的社交關係。
【陳雋騫專欄】多謝你，雷普照
晨早起床，先送小女兒到港外線碼頭，參加一連五日我命名為「非人生活日營」野外訓練，學習野外求生、解決問題，更重要是獨立。
【黃庭桄專欄】熊「人」
在杭州動物園裏，一頭馬來熊用雙腳站立起來，恍如一個近六呎高的人類，挺直腰，膝頭沒有彎曲，又能精靈地跟遊客互動，或揮手舞爪，或接過拋下去的食物。
【曾智華專欄】跟傑華海外賽提供
暑假開始，馬迷齊齊服用「美沙酮」，欣賞海外直播賽事，頂住「捐錢癮」。總之有得「捐」就開心，呢種快樂感覺，向非馬迷講，絕對嘥氣！
【我家移加120】夢想成真之旅（中）
【專欄】作為大麻界的代表人物之二，WizKhalifa和SnoopDogg舉行巡迴演出，他們的歌迷許多也是大麻愛好者，所以在入場前，身邊許多人就已經大麻不離手，進場後，場地更是煙霧彌漫。
【港青在加國457】北美的小費文化
有一回，我與友人在紐約唐人街茶餐廳吃頓飯，侍應態度惡劣不特止，我和友人的兩碗燒味飯都是冷的，彷彿放置了好久好久。那天是2019元旦日，本來我們興致勃勃的，想著元旦日吃個叉鴨飯高興吓，怎知道吃得我們一肚氣，於是便少給點小費。結果，我們才踏出茶餐廳，那位無禮的侍應追了出來，厚顏無恥地說：「喂，五蚊小費啊！」我和友人愣住了，又不敢不給，兩個女生怕在唐人街被揍，不願地遞出五蚊美金。
【黎太食譜】多汁嫩滑秘訣 自製漢堡扒配蘑菇汁
【黎太食譜】今期食譜是自製「漢堡扒」，配上自製的「蘑菇汁」，再加上現成的馬鈴薯泥和蔬菜，好輕鬆地又準備好一頓豐富的晚餐。令人難以置信做到多汁的漢堡扒，秘訣是要加入日本Panko麵包屑來鎖住碎牛肉的脂肪和肉汁。加入雞蛋可以將所有成分結合在一起而不乾；而牛奶有助於軟化和嫩化碎牛肉。
【康子專欄】向《聊齋》學中文：鬼馬
先前提名「金庸」與「唐滌生」，正要推介《聊齋誌異》，正好遇上刀郎的新歌《羅剎海市》，播放量創世界紀錄80億（！），熱得燙手，一定要快推。
【陳雋騫專欄】呃飲呃食
不論我如何落力插嘴嘗試解釋，這位伯伯，相信是餐廳老闆，始終一口咬定自己沒認錯，卻又說不出我的名字。他隨後拿著三杯凍檸茶，坐下來一起喝：「最近好像沒在電視見到你，沒續約吧？沒關係的，年輕人，再從頭來過，別浪費金錢，我請你吃！」真的不想在客戶面前呃飲呃食，客戶卻向我打眼色，示意我演下去，別令老人家失望。就這樣得來一份免費午餐。
【高慧然專欄】台灣的交通和食物
日本遊客雖然喜歡去台灣旅遊，但負評也不少，最普遍的兩大負評是食物不好吃，以及交通不安全。對此，台灣人倒也無話可說。尤其是交通不安全，這一點其實也是令台灣人自己深感頭疼的事。
【黃庭桄專欄】中年危機
「我早排驗身，膽固醇超標好多啊，醫生話一定要食藥，我以為單靠改善飲食習慣就搞得掂！唉！一食就要長期食藥，真係手尾長。」豬排A苦笑道，「所以我要戒海鮮，仲有椒鹽魷魚都唔食得，全部都係膽固醇嘅元兇。」
【曾智華專欄】火力過猛，劇情過弱
期待已久，三大巨星古天樂、郭富城、劉青雲擔演的《掃毒3．人在天涯》終於上映。一如預期，郭富城、古天樂等三人瞓晒身，交足貨。
【我家移加119】內陸的沙灘之旅（下）
【專欄】上回講到我們還未開始嬉水，就已經被活力滿分的煲仔弄得快筋疲力盡了。沉迷攀爬的煲仔十分可愛，由於他最近學會了「up」這個單詞，所以他每向上攀爬一步，都會隨著動作輕呼一聲「up」。他那認真的小模樣，實在是讓人忍俊不禁。