专栏
【康子专栏】最难回望是“前因”
连佛祖都咁话。看《地藏经》十二卷：“汝（观世音菩萨）于娑婆世界，有大因缘……”能以各种形相（天/龙/男/女/神/鬼等），感召六道众生。
【高慧然专栏】学习独处
我的越南邻居搬走了，我们终究未能恢复昔日情谊，我深感失落，更多的是不安和自责。我一个人、一双手，又没有合适的工具，确实没有能力帮邻居搬屋，但我也许应该尝试了解她，至少要找到原因，为什么她对我有某种倚赖。
【黄庭桄专栏】蝶影泪痕
不是每首情歌，都能够一唱到尾；有些人未等到曲终，便已缘散，渐行渐远。同样地，谁可保证，每一个爱情故事，都一定会拥有幸福和快乐的结局。
【评论】供求失衡易致分化 政府须检讨移民政策
【世道仁心】官员的言论，不一定都要批评，如言之有理，也可和应。笔者非常认同联邦住房及基建部长弗雷泽 (SeanFraser) 所说，“我们必须非常非常小心”，别把住房危机归咎于移民。所以，我会非常准确地把讨论的矛头，指向联邦政府的移民政策。
【我家移加139】感恩遇上你
【专栏】初到加拿大，我很幸运地很快找到工作，在工作的过程中认识了一位已退休的男士，初初是因为他说到过香港旅游，讲出旺角弥敦道、香港仔等地方，然后慢慢地打开话题。那时天真的我，没有一个加拿大朋友，胆粗粗主动问他电话号码说交个朋友，最后我们便交换了电话。
【港青在加国480】考车失败后遗症
【专栏】老实说，距离考车失败的日子快过了一个月，虽然我的心情有所好转，但情绪仍然有点低落，总之是在我人生中留下不可磨灭的痕迹。特别长期受室友们冷嘲热讽，更令我难以释怀。而且我的学车师傅又跟我说要9月中才可能安排第二次考试给我，令我愈发紧张，感觉自己的驾驶技术好像一点点流失。
【阿浓专栏】嫲嫲不识英文
小波和小雯的中文在退步中，因为他们生活在英语国家。他们的老师和同学讲的都是英文，渐渐把幼儿时期讲的中文忘记了大半。
【港青在加国479】增添新成员
【专栏】回到卡加利后，室友带着鼻哥来到机场接我。上到车后将鼻哥从牠的“大屋”拿出来后，发现牠又重了很多，也“巨”了很多——注意，是“巨”不是“肥”——身躯长了、脸饼大了、肉球也大了不少，总而言之就是从一只小猫进化了成为一只巨猫。回到家后翌日我把牠放在磅上，磅一磅重，皆因我抱着她五分钟手便开始酸软。
【康子专栏】“弟弟”故事的尾巴
像很久之前，本栏天地初开，笔者曾经说过一个家庭故事：十多岁时，以占卜为业的先父，忽然对子女掷下三句预言。
【高慧然专栏】朋友的东京印象
朋友K在加拿大出生、长大、工作、生活，她人生中绝大多数时间都呆在卡加利。喜欢北美洲的湖光山色，热爱运动的她擅长滑雪、溜冰、攀山、越野。假期旅游通常就是去不同国家的山上露营。
【陈隽骞专栏】乖与怪
“你两个女真系乖！”这个暑假最常听到的一句。但其实我也不知如何反应才对，欣然接受地说多谢？还是谦虚地说是假象云云？
【黄庭桄专栏】鬼死咁痛
我不知道，烧衣这个中国传统习俗，有没有被列入非物质文化遗产？因为毕竟难敌时代巨轮，年轻一辈能传承下去，又有几多人？
【曾智华专栏】公屋妹向上流
罗淑佩升任房屋局常秘兼任房屋署署长，接受《头条日报》访问，即变成头条新闻，读之相当有趣，因佢冇乜“老官僚味”！
【我家移加138】加拿大生产日记（九）未竟之路
【专栏】女儿的黄疸一直未退，我们能做的就是尽量多喂奶，让她可以多吸收，继而能多排泄，借此改善黄疸的情况。幸好宝宝除了黄疸，暂时并没有任何其他状况。
【港青在加国478】蓝莓拿铁
【专栏】随着咖啡文化的流行，市面上一向不缺五花八门的咖啡款式。但是我不常尝试新的款式，因为精品咖啡的款式已经够多，而且不同口味的糖浆会盖过咖啡豆的风味，所以我一直只钟情于浓缩咖啡（espresso）、意式泡沫咖啡（cappuccino）和告尔多咖啡（cortado），每次走进咖啡店也只会点这三款。
【黎太食谱】特制无花生沙嗲牛肉 神还原茶餐厅经典早餐
【黎太食谱】现今很多人都对花生过敏，所以不可以品尝用一般沙嗲酱做出的𩠌菜，特别一碗大家熟悉的港式沙嗲牛肉米粉／公仔面，就可能从未食过。今期我同大家分享一个“沙嗲牛肉”免花生的食谱，像真度有九成，希望可以满足到大家的欲望。今次我所做的沙嗲酱，主要以“烤黄豆酱”代替花生酱，如果大家试过，就知它同花生酱相比，口感味道都无大分别。
【陈隽骞专栏】她们不会弹琴
接近学校暑假尾段，很多家庭抓紧时间来一个短程游埠、各家庭落力作最后冲刺的相约聚会。至于我有点特殊，就是抓紧放假尾段，与两个女儿多做几个亲子访问，因为开学后便很难再找她们参与，又会变成我栋笃讲。难得找得她们参与，访问传媒便不只是文字访问，或拍几张照片，因为这些只需要打一个电话、我交出几张照片便行。因此这段时间的访问，都是以拍摄短片为主。
【黄庭桄专栏】久别重逢
反而实时直播的访问比较少，一来时间难以迁就，可能艺人只得下午某时段，但网友却未下班，未必能即时捧场。而且直播节目没有NG的机会，考临场反应和急才，万一有突发事件便要执生。
【曾智华专栏】今天开仓选乜仓？
最近小弟成了“当红骗子”，因各个社交平台上，弹出N咁多我真人照片的“投资网页”，标题非常抢眼，有张更拉埋李嘉诚父子落水，我哋三个大头下，写着：拆解李氏王国的股权布局，买错永不翻身！