專欄
【阿朗專欄】加拿大泳池就是不一樣
【港人移加360/阿朗專欄】去年的夏天，仍然掙扎於生活與生存之間，還真的沒有太多心思到處探索，和重拾自己喜愛的運動。今年的夏天，總算生活下來了，過著一些純樸的生活。第一個我期盼很久，想重新開始的運動就是游水。在過往某段時間，幾乎每星期風雨不改，前往泳池練水。夏天的時候，也會去西貢，或者港島南區的沙灘暢泳。當然少不了進行水上活動，例如扒艇。
【評論】面對法律訴訟感到無助嗎？何不找找「倡導者」！
【吉米言法】按照布萊克斯法律辭典，倡導者（Advocate）意為「為他人辯護或起訴提供協助的人」。
【黃庭桄專欄】忘了忘不了
明明是血濃於水的親情，由她一手湊大，扶著你緩步學行，拖著你的小手走進校園，把踏單車跌倒的你急忙扶起，夜晚在枕邊讀起童話故事，頂著油煙煲湯給你……
【李純恩專欄】開工的動力
約室內設計師朋友打球，他說很忙。問他忙甚麼，他說在忙沒錢收的事情。那是甚麼事情呢？原來該收的工錢已經全收齊了，工程完成之後，還有許多收尾工作，零零碎碎一做也做了好久，但感覺好像在做沒錢收的事情。
【高慧然專欄】來！跟我做運動（上）
多年的人生經驗告訴我們，付出與收穫不一定成正比，甚至可以說是很難成正比，努力不一定有成果。天道未必酬勤……「力不到不為財」，但力到了不見得有財收。
【康子專欄】忽然，冬天不再好玩
當然是越凍越好，越冷越妙。旅行一定要北上：加拿大，蘇格蘭，北海道；有一年9月，熱血上頭，要從愛丁堡乘船往冰島，怎料北海竟冰封了！飲恨。
【曾智華專欄】畀超級市場送貨玩殘
做人做事做生意，最重要係乜？正是信譽。當你建立咗一個「我就是信心」品牌時，真真條條大路通羅馬。點解？因一般普通人與營商者，皆冇「建立品牌」這個概念，反之，過咗海就神仙，呃得就呃，心諗，鬼叫你信我咩！
【議員有話說】多倫多巿政府慶祝「無證居民日」：法治精神何在？
【議員有話說】多倫多市政府早前宣布，為未經合法程序進入或留在加拿大的人，設立「無證居民日」。這樣的舉動，不論是有意或無意，其實都等同縱容和鼓勵非法行為。這亦令我們深思，鄒至蕙巿長領導下的多倫多巿政府，是否在告訴社會，守法已不再重要？
【阿濃專欄】時間─奇怪之物
人人都說時間寶貴，「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」，「尺璧非寶，寸陰是競」。人們為延壽花錢十分慷慨，可是人們卻在不停浪費時間，至死不悟。有人在死前一天還跟家人嘔氣，有人患了絕症還在考慮股票的買入賣出，這些對他有何意義？
【咕菇固專欄】發生在多倫多的一件好事
【港人移加359/咕菇固專欄】前幾天，偶發收到同事的電話求助，可惜當時不在家，掏不出空檔幫助他。翌日上班，才得知他的遭遇可謂驚濤駭浪，但雖然如此，卻結局又是令他異常暖心。
【曾智華專欄】潮菜高手孫淑強
搵食，小弟過去數十年，一直跟著「輝哥」吳錫輝，由1977年識佢開始，真係大開食界。佢雖然並非有錢仔，但唔知點解，就是生成條「公子命」，從來唔使做粗重嘢，食腦唔食力，天生領袖才能，大把人畀佢點（自願！）兼生活質素好高檔。
【高慧然專欄】君子不立危牆之下
要改掉亂消費的習慣，首先是設定消費日，定期消費。比如指定每星期的某一日或兩日去超巿購買日用品、消耗品及食物。最好列出清單，設定消費上限。盡可能按計劃購物，看到購物清單外的商品，無論多麼吸引，也要忍手。
【康子專欄】今年冬天特別冷
再加上台灣地震、泰國水災、菲律賓受特強颱風吹襲、歐洲的夏天特別熱、北美的夏天冰雹特別早，處處顯示：地球已進入「極端天氣」的變化周期。
【黃庭桄專欄】削髮的勇氣
「由細到大，都係我去幫兩個女剪頭髮，今次等佢哋可以幫返媽咪，直情係剃頭喎！我覺得係一件好正面的事，又係親子教育，第時佢哋長大後諗返，都會係好難忘的經歷。」
【李純恩專欄】今天看新聞
美國影星丹素華盛頓被記者問到1樁跟他有關的假新聞時苦笑說：現在不看新聞的話會跟世界脫節，看新聞的話則會跟事實脫節。
【評論】沒了NDP撐腰不一定冧檔 聯邦政治戲碼更精彩
【世道仁心】聯邦新民主黨(NDP)領袖駔勉誠（JagmeetSingh）於9月4日宣告，撕毀與自由黨政府的《供應及信任協定》，但這不代表今秋就會大選，而是NDP意識到，要準備好跑入直路，是時候斬纜了。
【讀書明理】一念之義 到呼應之惡：世上魔君齊共舞
【譚瑞玲評論】早前閉幕的2024年巴黎奧運會，曾勾起不少上一代對昔日戰績彪炳的運動員之回憶，例如首次取得完美十分的羅馬尼亞女子體操奇葩哥曼尼茲（港譯，其他華文譯作科馬內奇），可是，我們對她的遭遇以至她的國家，又有何認識呢？
【阿濃專欄】畢業
「都關好了，你這是第6次問啦。你看alarm錶板上沒有紅燈，即是所有的門窗都關好了。」王先生的語氣顯得不耐煩。
【專欄/華裔家長Jasmine有話說 029】奇怪嗎？受「剝削」的留學生不願走 哭著喊著要留下
【專欄/華裔家長Jasmine有話說029】怪事年年有。比方說今年，加拿大各地留學生抗議面臨被「驅逐」的命運，哭著喊著要留下。這不合邏輯。但是不合邏輯的怪事不但發生了，而且大規模發生了。