生活
营养师推荐1种蔬果汁降血压 连续喝7天更逆转血管老化 加1物效果更好
【降血压】血管老化变硬随时引爆心脏病发和中风危机。有营养师引述研究指，每天喝1种蔬果汁更可逆转血管老化，回复血管年轻弹性，只要连续饮7天即见效，可不靠药物降血压。营养师建议可配搭1种食材，保护血管和降血压的效果倍增！
步姿错误致膝盖/下背/关节痛？专家教11招强化大腿臀部 预防腰椎病
随着年龄增长，行路方式不当、步姿有错误都会导致膝痛、腰痛、髋关节疼痛。有运动医学专家分享了11个足腰强化习惯，帮大家达到正确步行、提升肌力及强化平衡力的状态；更分享了1个“站着穿袜子”小方法自测下肢肌力。
名校华裔中学生研戒除玩手机上瘾 晋身国际科学大赛决选
庄同学(HenryChuang，译音)是温哥华西区名校圣佐治中学(St.George'sSchool)(下图)的第十班学生。据Postmedia报道，他跟不少年轻人一样，发觉自己经常不断地“碌手机”，浏览社交媒群体上的资讯，甚至阻碍到学习进度。他知道自己不想这样，但却“无法自拔”。
73岁名医无三高坚持诊症 公开3大养生习惯 最爱吃2种菜通血管
想在晚年保持健康活力，应如何养生才能延年益寿？台湾一位医生尽管已年届73岁，身体依然相当健朗，不仅没有三高问题，至今仍每日坚持看诊。这位精力充沛的医生更分享了3大长寿习惯，并透露自己平时最爱吃2种有助畅通血管的蔬菜。
超豪电动车劳斯莱斯Spectre Inspired by Primavera “春天”限量版登场│全球7辆 香港1辆 车价968万港元
劳斯莱斯(Rolls-Royce)香港代理12月18日中午，在湾仔皇后大道东胡忠大厦地下专店，发表全新SpectreInspiredbyPrimavera"Blossom"别注版两门纯电跑车，配上专属车身颜色及内外配饰，全球限量7辆，据知香港只此1辆，连税售价968万港元，相比标准版Spectre贵约100万元。
55岁女常吃1类食物 肺癌5年不复发 更摆脱高血压兼减肥
癌症病人可如何减低复发风险？有医生分享病例指，一名55岁肺癌女病人，做手术切除肿瘤后，听从建议，每天吃1类食物。结果，5年来她癌症不曾复发，更成功减肥，摆脱原有的高血压问题，大大提升健康水平。
【陈鹉专栏】说中文的，为何只能去大统华工作？
【漂流教室】在周末的广东话兴趣班里，我常提醒自己，全程只讲广东话，尊重语言的纯粹。然而，语言之外，人心的复杂与社会观念的烙印，却让我措手不及。那天，一个九岁的小女孩看着我，稚气却又带着一种不容置疑的认定地说：“IthinkyoushouldworkatT&T.”我愣住了，反射性地问：“Why?”她简单回答：“CauseyouspeakChinese.”
心悸翳闷按手1部位可救命？中医教2招护心按摩 活血化瘀稳定情绪
心肌梗塞不只有即时生命危险，心肌一旦缺血坏死更会引发中风、各种器官衰竭等并发症。中医师分享2招护心按摩，分别有效活血化瘀、除心火。当出现急性心脏危机时，可以刮手上特定部位急救，在关键时刻保护心脏，纾缓翳闷不适。
加拿大入选最受欢迎旅游国家三甲 亚省膺全球最令人向往地区
【星岛综合报道】亚省获国际旅游杂志读者票选为全球最值得游览的的地区，卑诗省第四，温哥华获选为全球最受游客欢迎的城市之一。
大肠癌为香港第2大癌症杀手 年夺逾2000港人性命 一文睇清症状/成因/饮食建议
大肠癌是香港第3大常见癌症，在致命癌症中则排第2位。在2023年，香港录得5,467宗大肠癌个案，同期有2,266宗大肠癌死亡个案，发病率和死亡率都很高。早期的大肠癌多无明显症状，而中晚期警号则相当明显，有些征状更与排便习惯改变有关，宜早发现、早治疗。
【好去处】冬季街头溜冰场赶及假期前开放 设多个免费溜冰时段
【星岛综合报道】踏入圣诞及新年假期前，多伦多多个户外溜冰场相继开放，市民可穿上溜冰鞋，手捧热朱古力，迎接冬季来临。
【好去处】Vaughan Mills将迎全国最大“Playdium” 占地超过2.4万平方呎
【星岛综合报道】加拿大连锁娱乐品牌Playdium宣布，将于VaughanMills商场开设全新大型分店，主打经典街机游戏及沉浸式互动体验。母公司Cineplex周一（15日）公布，工程已正式展开，目标于2026年夏季开幕。
科技| 杭州试行人形交通机械警员 辨识违规行为即时提示
[星岛综合报道]在智慧城市竞赛下，中国多个城市近年积极引入机械警务人员。浙江杭州成为最新一员，正式在市内主要路口安排一名人工智能交通机械警员上岗，负责指挥车流与行人，并向违规者作出口头提示，相关画面近日经由内地官方媒体公开后，引起外界关注。
冲冻水凉助降血糖？医生教稳血糖5招 饭前喝1类饮品更有效？
高血糖容易引发糖尿病，而降低血糖也能透过冲冻水凉来辅助？有医生教5种简易小方法，有助稳定血糖水平，其中在餐前饮用1类饮品，效果尤其显著。
42岁前港姐回流加国变精明人妻 一家六口外游只花2万！
影片中，张嘉儿穿上彩蓝色的三点式泳衣，外面穿了一件薄薄的蓝色碎花外套，表示身处越南的富国岛，一边行一边介绍当地的酒店，并透露一行6人机票连酒店，只是花费约两万蚊港币，很便宜，直呼“好抵”，并发文写道：“今次不是介绍温哥华的楼宇，而是分享我在越南富国岛的点滴，希望大家同样喜欢。”
【黎太食谱】原条焗锁住肉汁 焗带骨猪扒
【黎太食谱】“焗带骨猪扒”是庆祝节日时最佳选择的一道主菜，因为它相对便宜，制作又简单。选用原条带骨猪扒烤焗，好处是可以保持肉质鲜嫩多汁。享用时，可以撒上一些盐，再沾上第戎芥末酱品尝。
饭气攻心恐与消化不良有关？医生教吃4种水果助消化排便/防大肠癌
【防癌饮食/大肠癌】“饭气攻心”恐与消化不良有关？有医生推介摄取4种水果，不仅有助于消化，还能增加排便频率，其中更有一种水果具有降低大肠癌风险的功效。
【遗民历奇22】执子之手，与子偕老──英译《诗．邶风．击鼓》（上）
（介译者言：此应加版《星岛》之邀，介译我国诗词曲若干种，以飨读者。诗仙李白在名作〈蜀道难〉开宗明义即歌道：“蜀道之难，难于上青天！”译诗之难，何其似哉！从前居港，每念成长地，遂即景为译。如今去国已远，羁旅于太平洋彼岸，姑且重拾旧好，庶几可以怿怀。）
双脚痕痒未必因香港脚 或患3大致命疾病 持续不理恐需洗肾
双脚痕痒如果只是“脚痕医脚”，很可能无法从根本解决问题。有专家警告，皮肤痕痒难止，未必因为香港脚、湿疹等皮肤问题，可能是其他更严重的疾病所致，包括肾病。如果忽视痕痒症状，不找出病因和积极处理，有机会恶化致须要洗肾或引发其他并发症。