生活
疲倦、心悸、掉发多？可能是甲状腺出事 医生拆解症状成因 女性产后/更年期更高危？
甲状腺位于颈部前方，外形像蝴蝶，虽然体积不大，却透过分泌甲状腺素（T3、T4）深度参与身体代谢、心跳速度、体温调节、肠胃蠕动、情绪稳定与生殖功能。临床上，甲状腺疾病在女性身上出现的比例明显较高，且常与疲倦、心悸、体重变化、月经不规律、怕冷或怕热、掉发等看似日常的小症状重叠，容易被误以为是压力、作息不佳或更年期反应。
【放春假】温哥华科学馆户外园区开放 沉浸式体验多样生态系统
【星岛综合报道】温哥华科学馆(ScienceWorld)的史宾塞科学园区(KenSpencerSciencePark)，今年定3月14日至11月2日开放，持科学馆门票进入，无需另外购票。
温哥华国际机场春假期间估迎来120万人次
根据位于列治文的YVR预估，从3月13日(周五)至3月29日(星期天)，平均每天进出该机场旅客将达到7万人次。
【纯一专栏】未食五月糭 寒衣不入栊
小时候，爸爸常说：“未食五月糭，寒衣不入栊。”当时我只觉得是上一代的老派金句，和“着多件衫”差不多，总之就是大人叫你不要太早得意。谁知道长大后来到多伦多，才发现这句话根本不是俗语，而是天气预报。
班芙国家公园绝美湖泊生病了 “需数十年才能根治”
【星岛综合报道】亚省世界级景点班芙国家公园（BanffNationalPark），最近发现一种破坏性极强的水生入侵寄生虫，对部分鱼类致死率高达90%，当局被迫采取水上活动限制措施，令希望回归自然的休闲爱好者感到失望。
拉筋总是无感觉？专家揭“与身体失联”先做2分钟全身扫描、拉伸效果即翻倍
一直以来，我都会分享各种伸展拉筋技巧。但今天，我想探讨如何真正提升你的拉筋体验，让自己真切地放松下来、并变得更柔软灵活。
自由党提新法案 予警方和情报部门更大权调查网络活动
【星岛综合报道】渥太华在首次尝试建立新的合法访问制度遭到各方批评后，于周四（12日）提交了一项修订后的新法案，提议赋予警方和情报机构在未有法庭授权下索取加拿大人所使用服务资讯的权力，但范围较之前版本收窄。
iPhone用户必看！iOS 26.4更新迎来8款全新Emoji 扭曲脸、杀人鲸抢先预览
苹果公司（Apple）作为科技界的领导者，其iOS系统的每一次更新都备受全球用户瞩目。近期，苹果向开发者释出了iOS26.4的第四个测试版本，再次为使用者带来惊喜。这次更新的一大亮点，是即将加入iPhone键盘的8款全新Emoji表情符号，从生动的“扭曲的脸”到可爱的“毛茸茸的生物”，每一款都极具创意，势必将为您的日常沟通增添更多乐趣。
天气潮湿洗衣机一打开好臭？清洁达人教用3大法宝清洁 3步骤除霉去污垢
潮湿天气，洗衣机一打开就传出阵阵霉味，元凶可能就藏在机内看不见的暗角！有清洁达人教用家3大法宝，跟足3个简单步骤，就能彻底去除洗衣机内的霉菌和污垢。
2026年全球最佳城市温哥华排行37 逊上海香港北京
【星岛综合报道】英国知名城市指南《TimeOut》11日公布2026年全球50座最佳城市排行榜。加拿大只得温哥华上榜，全球排名37，北美第4。
【消费情报】NO FRILLS等本地超市最新一周优惠清单出炉（3月12日起）
【消费情报】今个礼拜本地超市优惠传单已经出炉。以下为安省优惠清单，在全国范围可能有部分货品的价格略有不同，以官网标价为准。
超市十大推介｜菇类 $1、牛油果 $2.77、生蠔 $14.99、鸡胸肉 $5、薯仔 $2 黎太精选今期十大必买货品（3月12日起）
【精明消费】“蘑菇”是非常有营养的食物，有助于刺激免疫系统，提高身体抵抗力。可以保护细胞、延缓老化。由于这食物低脂肪、低胆固醇、含钾，有助于控制血压和降低心脏，大家不妨在菜式上加添磨菇作配菜。
长辈溺爱惹祸！3餐常食炸鸡杯面辣条 12岁男童腹痛揭大肠癌晚期
因为饮食模式的改变，大肠癌不再是年过50岁才需要担心的“老人病”，年轻化的趋势越来越严重。近日中国内地就发生了一宗非常令人惋惜的病例，一名12岁男童经常零食当正餐，加上长辈的溺爱纵容，丝毫不加阻止。后来因为腹痛难耐求医，检查结果却已是大肠癌晚期，让其家人后悔不已。
政府取得情报局建议后解禁抖音 但局方吁用户小心网络活动
【星岛综合报道】联邦政府在取得加拿大安全情报局(CSIS)的建议后，撤销了指示中国社交媒体“抖音”(TikTok)结束其加拿大公司业务的命令，但情报局拒绝披露向政府提供了什么建议。
【佚民专栏】二次移民
【港人移加720/佚民专栏】最近又有朋友决定搬离多伦多，移居其他省分。不舍是理所当然，毕竟加拿大不像香港，搬屋后仍然可以一如以往外出聚旧。别说搬省，就是安省以内，也可以有生离之感，试想像原本一同住在万锦的朋友，忽然要搬至首府渥太华，原本最多二十分钟便能相会，一下子就变成了八个小时的来回车程，感觉就像以前在香港，好友要到台湾发展一样，不知下次见面是何时。
加拿大人患大肠癌机率大增 50岁以下患病率是前几代人2倍以上
【星岛综合报道】格罗夫斯(MichaelGroves)以为自己得了阑尾炎，结果他没有阑尾炎，竟是直肠癌。
科技| GAMR压力感应地垫 把体感游戏带回客厅
[星岛综合报道]不少玩家或许仍记得街机年代的节奏游戏，例如踏着箭头节拍跳舞的体感玩法。近日在Kickstarter上出现的一个新项目GAMR，正是把这种“用脚打机”的概念重新带回家用游戏场景，并加入更多休闲与运动元素。这款压力感应地垫主打即插即用设计，希望让玩家在娱乐同时也能进行轻度运动。
天气潮湿红枣莲子容易发霉？中医教分辨药材汤料是否变质受潮 出现4大异状即丢弃
最回南天天气潮湿，是时候检查一下家中存放的食物有没有受潮的迹象，特别是红枣、薏米、龙眼肉等药材汤料，原来不少都很容易发霉变坏。注册中医师古铠纶接受《星岛头条》访问指，许多常用于煲汤的药材，因其本身的特性，在潮湿环境下特别容易变质，产生可怕的毒素，危害健康。使用前记得留意药材的状态，一旦发霉变质，千万不要再用来煲汤。
天气潮湿曱甴多？专家教“防小强”四宝 漂白水反而对人类毛孩有害?
蟑螂｜天气潮湿，曱甴出没，简直是不少家庭的噩梦。许多人都会想到使用化学杀虫水或“烟雾弹”，但专家警告，若使用不当，对人类及毛孩的危害可能比曱甴更大。有专家分享了“防小强”四宝，以天然方式杜绝“小强”！