生活
WhatsApp储存空间不足？iOS/Android必学1招“大扫除” 删除大型影片/图片释放容量
港人日常使用WhatsApp与亲友联络，难免会累积大量影片、图片或附件档案，占据不少手机空间。一旦储存空间爆满，WhatsApp甚至无法正常接收讯息，令人十分困扰。近年，WhatsApp积极改善储存空间管理功能，推出简单易用的空间管理工具，只需1招即可“大扫除”，删除大型影片、图片及档案释放容量，无论是iOS或是Android用户均适用，即看下文了解详情。
奇异果连皮食被封邪教食法？网民大赞排便变顺畅 营养师揭膳食纤维多50%兼稳血糖
奇异果维生素C含量高且抗氧化功能强大，具有提升免疫力的功效。最近有网民在Threads分享建议大家一起加入“奇异果连皮食邪教”，更声称连皮食用后排便情况“几何级”改善，话题迅速引起热议。营养师谭熙然向《星岛头条》表示，连皮食用奇异果确实能大幅提升多种核心营养素的摄取量！
【陈鹉专栏】命运的翅膀，总在微时轻扇
【漂流教室】昨晚与老友鸣峰通电话，电话那头传来的声音疲惫不堪，充满了无奈与沮丧。他向我吐露了自己倒楣透顶的一天：前一晚为了编写教程熬到半夜，翌日清晨五点便得咬牙起床。温哥华的清晨只有十四度，寒风凛冽，严重睡眠不足的他头晕目眩、甚至阵阵恶心，但为了生存，别无选择，只能硬著头皮赶往养老院上班。
性能力｜男士尺寸大小有遗传？医生揭基因真相 推介增强勃起4大食物 第一位水果助升级
提及男士健康与性功能，不少市民往往着眼于后天补品或父亲的遗传基因，泌尿科专科黄冠钧医师拍片分享指出，男性生殖器官的发育敏感度与大小，在遗传角度上母亲的影响力完全不输父亲；同时，黄医生亦公开了经医学研究证实、能有效保护勃起功能兼促进海绵体充血的4大天然食物。
齐齐演唱传承文化 “华韵流金”群星为华裔博物馆筹得6.2万元
手持支票者左起黄丽珠、VivianHuang、李林嘉敏，与演唱会艺人及博物馆理事合影。主办方提供
早餐只吃2块方包？医生实测血糖暴升惨过吃白饭 教3大吃法助稳血糖
返工赶时间，早餐净吃两块白方包，小心跌入血糖陷阱！有医生亲身实测发现，吃方包后血糖暴升的幅度竟惨过食白饭，更会诱发越吃越饿的恶性循环。他也教3大吃法，也助稳血糖。
【专栏/华裔家长Jasmine有话说 131】小朋友暑假挣钱了 他是这么挣的
【专栏/华裔家长Jasmine有话说131】手机响。是小朋友打来的。我接通电话就叫小朋友的名字，不料说话的是一个老太太。
科技｜BluHub九合一蓝光烧碟机 兼任USB Hub及读卡器 支援100GB BD-R
[星岛综合报道]近年手提电脑愈造愈薄，光驱几乎绝迹，传统USB-A插口及读卡器亦逐渐减少。新推出的BluHub就尝试把昔日的光盘功能与现代扩充接口结合，将Blu-ray蓝光烧碟机、USBHub及记忆卡读卡器整合成一部九合一桌面装置。
长者便秘未必是少吃菜/少喝水？营养师教6招改善便秘 必记“通便6字诀”
长者经常便秘，未必是少吃菜、少喝水？有营养师警告，长者排便困难可能与日常药物或隐藏疾病有关，需要多加留意。她也教6招改善便秘，其中必记“通便6字诀”。
凡士林未必可涂上嘴？看清“第2页说明书”了解应用部位 附4大使用禁忌
凡士林是不少人必备的“万能膏”。但近日有网民发文提醒，原来不是每款凡士林都可以涂上嘴，看清“第2页说明书”才能选对凡士林、安全护唇。帖文一出，立即引发大众热议——原来凡士林有2页说明书，也非每个身体部位都用得。有药剂师分析了凡士林的使用禁忌，这4个情况竟完全不可使用！
温哥华龙舟节 一天盛事 发扬40年荣耀
【星岛特约记者徐嘉铭报道】温哥华每年夏天最重要的活动之一，也是北美最大型的龙舟盛会──协平世博龙舟节（ConcordPacificDragonBoatFestival），今年因为世界杯足球赛在温哥华举行而停办，但卑诗龙舟会（DragonBoatBC）为了服务社区，仍在8月22日周六这一天办了一场免费的单日龙舟赛，以回馈社区多年的支持。
【有片】温岛海域惊魂偶遇：水底摄影师直击十呎巨鲨撞镜头
【星岛综合报道】卑诗摄影师近日在温哥华岛水域被长约10呎的大鲨鱼擦撞镜头，在最初的震惊过后，身为一名专业水底录影师的职业本能瞬间被点燃。
60岁糖尿病男狂饮苦瓜汁送院！医生揭5大降血糖食物 第一名高纤护血管
第5名：苦瓜（BitterMelon）：发表于《JournalofEthnopharmacology》的研究指出，苦瓜含有苦瓜苷与类胰岛素胜肽，结构与胰岛素相似，能帮助组织利用葡萄糖。不过苦瓜含钾量高，中重度慢性肾脏病患者食用前务必先川烫去除钾离子，切忌打成浓汁饮用。
科技| Minimal Phone 2手机配BlackBerry式键盘 完整Android配防分心系统
[星岛综合报道]智能手机功能愈多，通知及Apps亦容易令人长时间留在屏幕前。洛杉矶TheMinimalCompany推出MinimalPhone2（MP2），以减少屏幕使用时间为主要理念，今代一改上代电子纸屏幕设计，换上4吋90HzAMOLED触控屏幕，并保留全尺寸实体QWERTY键盘，配合铝金属框架，设计令人联想昔日高阶BlackBerry手机。
家居异味不必靠除臭喷雾！盘点4大平价除臭神物 梳打粉加水可除鞋臭？
天气炎热潮湿，家中经常传出难闻臭味，甚至脱鞋后的鞋臭更令人十分尴尬。想彻底辟味，其实不用花钱买除臭喷雾，有专家教善用家中的4大平价神物，其中将梳打粉加水，就能极速秒杀顽固鞋臭。
【消费情报】NO FRILLS等本地超市最新一周优惠清单出炉（8月20日起）
【消费情报】今个礼拜本地超市优惠传单已经出炉。以下为安省优惠清单，在全国范围可能有部分货品的价格略有不同，以官网标价为准。
闻玫瑰精油可防脑退化、稳定情绪？ 日本研究：嗅觉刺激助醒脑 晚上做多一步更有效
闻玫瑰精油不仅能纾缓压力、放松心情，研究发现竟能刺激大脑灰质增厚，让记忆力与情绪管理能力变得更稳定！
甩牙加速脑退化？研究揭每少1只牙 大脑衰老近1年 附5招护齿指南
不少人以为，随着年纪增长，牙齿松动或脱落是必然的老化现象。然而，这往往是牙周病发出的警号。口腔健康不仅影响仪容与进食，更与整体健康息息相关。日本一项追踪研究更发现，牙齿数量较少的长者，脑部萎缩速度明显加快，每少1颗牙齿，大脑老化程度便相当于接近1年。
【丧失信心】三分二加拿大人认为现医疗体系已陷入“危机”
【星岛综合报道】最新全国民调显示，63%加拿大人认为所在省份的医疗体系已陷入“危机”；55%则认为，过去五年医疗服务已经恶化。尽管对现况深感不满，多数人仍不支持以私人付费取代全民医疗。