專欄特區
【阿朗專欄】教我如何留下來
【港人移加476/阿朗專欄】加拿大卑詩大學社工學院最近公佈「救生艇計劃」移加港人第二階段問卷調查報告，主要針對受訪者的身心健康，以及適應新生活等狀況。調查發現，相對於2023年進行的第一次調查反映有超過80%受訪者「渴望或是強烈渴望」未來在加拿大定居，但今次調查的最新結果顯示僅有43%回覆「不確定是否留在加拿大」，反映真正願意留在加拿大的新移民開始動搖。
【阿濃專欄】海的女兒─冰心
「何如腳兒赤著，髮兒鬆鬆的挽著，軀殼用縞白的青綃裹著，放在一個空明瑩澈的水晶棺裡，用紗燈和音樂，一葉扁舟，月白風清之夜，將這棺兒送到海，在一片挽歌聲中，輕輕的繫下，葬在海波深處。」
【咕菇固專欄】告別填鴨式教育
席間，大家也不時感嘆香港的填鴨式教育，香港的教育確實更側重硬塞一些課本知識給學生，然後就是各種默書測驗考試，在漫長的過程中，也不知多少人的心智早就把磨滅了，反而加拿大的教育更注重孩子的好奇心，沒有太多的考試測驗，讓他們真正於快樂中學習，即使像投資這種複雜的東西，也更好讓他們有好的切入點去感受和學習。
【阿濃專欄】最多人引用的《紅樓夢》詩句
見第一回，題《石頭記》。是《紅樓夢》的定場詩，內容是荒誕的，創作是艱苦的，大家都覺得作者是一個癡情的人，有誰知道他真正想傳遞的是甚麼呢？
【葉珮泓專欄】客觀的事，主觀的心
【港人移加469/葉珮泓專欄】好多時候，發現網上看到的評論，跟平日朋友談起的情況，存在頗大落差，可能由於交友圈子不算大，背景相似的緣故。
【張無忌專欄】為唐滌生抱不平
世人都讚頌唐滌生填寫的粵曲，甚少表揚他創作的諧曲，無忌為他補上一筆，讓更多人欣賞他的文字功力和導人向善的良苦用心。
【阿濃專欄】路
三國魏詩人阮籍，少有大志，苦於政治環境，無法實現抱負。只能飲酒佯狂，成為「竹林七賢」之一。他常獨自駕車，專揀不是路徑的荒道走，最後去到無法前行的盡頭，在那裡大聲慟哭一番回家。成語稱之為窮途之哭。
【純一專欄】多倫多難得的真正fusion菜
【港人移加473/純一專欄】這篇並非合作文，純粹是因為吃完覺得太驚艷，想推薦給大家。Ayla不是那種隨便把各國料理混在一起就叫「fusion」的餐廳，而是真正和諧的融合——加拿大食材與香港煮法互相平衡，沒有誰搶過誰的風頭，每一道菜都合理又有層次。
【阿濃專欄】作為父親的魯迅
他更是一個好父親。每天工作，他搬到樓下去，把客堂的會客所改為書房，在工作的时候他可以靜心，更可以免得在小孩跟前輕手輕脚，不自如，和怕用烟薰了小孩不好。。但一到夜裡十二时，他必然上樓，自動地擔任到二時的值班。
【張無忌專欄】靈籤是由誰所寫？
俗語說「平生不作虧心事，半夜敲門也不驚」，意思是說，如果從來沒有做過違背良心的壞事，半夜若有人敲門，也不會驚慌。
【佚民專欄】暴雪日常
【港人移加472/佚民專欄】上周三晚開始的一連串暴雪到現在還沒有怎樣消停的跡象，每隔一陣子又開始漫天飛雪，地上的積雪晚上鏟了一次，雪鹽灑了一包又一包，第二天早上起來又是厚厚的。還好現在家門外沒有行人道，除非要駕車出外，否則也不用經常出動鏟雪小隊，但這幾天的降雪量的確挺為驚人，達到40厘米以上，鏟了一個星期雪後，屋外車道兩旁早已堆積了兩道雪山，尤為壯觀。
【阿濃專欄】春風吹不開
古典詩詞，吟詠的範圍甚廣，包括人體的多部分，眉毛也常獲垂青。白居易兩大名篇，《長恨歌》有：「芙蓉如面柳如眉」，《琵琶行》有：「低眉信手續續彈」。
【阿朗專欄】身份上的無形隔膜
隨著時間的推移，對於決定留下來苦候永居權的香港人，要面對的挑戰和困難便越多越複雜。希望已經上岸的朋友，勿忘我們也曾是同坐一隻救生艇。
【阿濃專欄】永遠的孫觀琳
一直擔心的事終於成為噩耗，現任香港兒童文藝協會會長何紫薇傳來前會長孫觀琳2月11日離世的消息。早一天她曾致電問候不果，想不到第二天孫老師就走了。
【咕菇固專欄】加拿大的「白色恐怖」
【港人移加470/咕菇固專欄】二月的多倫多，是最難熬的，往常在香港，二月幾乎都已是冬天的尾巴，反而是在這邊，二月的時候，冬天好像才剛開始，常有一種凜冬永在的感覺。同時真如老華僑所說，冬天這種事，都是一年好一年壞，上年冬天過得很舒服，下一年肯定雙倍奉還，避得過初一，躲不過十五。
【阿濃專欄】人人要自強
讓海天為我聚能量去開天闢地為我理想去闖看碧波高壯又看碧空廣闊浩氣揚既是男兒當自強其實何止男兒當自強，女兒一樣要自強。
【新移民情緒日誌 016】維持親密關係五部曲
【新移民情緒日誌016】維持良好的親密關係是一門需要用心經營的藝術。研究顯示，長久的親密關係建立在理解、溝通與尊重之上。心理學家JohnGottman(1999)的研究發現，穩定的關係通常具有5:1的正負互動比例，也就是說，每一次負面互動，需要五次正面互動來維持關係的穩定。
【葉珮泓專欄】計劃趕不上變化
【港人移加464/葉珮泓專欄】移加後，基於各種考慮，毅然轉行當會計，希望進修後走上專業路線能有相對穩定的職業發展。雖然算是「辛苦錢」但勝在「穩打穩紥」，大致規劃是配合數據分析的技能，應該餓不死。
【張無忌專欄】殿堂級戲院
香港的新光戲院多次結業，都有人接手經營；今次宣佈結業，在三月改建成商業大廈，傳媒多數以「殿堂級」的戲院形容新光，實在有點言過其實。