健康
【健康Talk】狂洗手或致主妇手？医生教4招预防
新冠肺炎肆虐，不少香港人都更着重个人卫生，洗手20秒，善用酒精搓手液等，不过经常洗手，或使用酒精搓手液太频密，反而有机会引发主妇手及湿疹。
【健康talk】一星期只买一次𩠌？教你蔬果7日“直立存放”保鲜法
受疫情影响，不少市民都WFH（Workfromhome），如非必要都避免岀门，有些更为了悭口罩，实行一星期只岀门一天采购粮食和日用品。虽然蔬果种类繁多，但其实保鲜方法大同小异，只要记住“直立存放”这个四字口诀，基本上想好好保鲜大部分种类的蔬果都绝无问题，帮你储粮抗疫，令一星期买一次𩠌变得可能。
【健康Talk】干手机藏细菌用唔用好？日专家：2个原则更重要
市民近来除了戴口罩之外，做得最多的动作相信是洗手、洗手、再洗手。日本、韩国的疫情比香港更严重，有日本网民在Twitter上，提出“公厕的干手机会不会增加细菌、病毒传播”，引发一场大辩论，两派意见争持不下。
【健康Talk】治疗与预防 男女全面防痔
俗语有云“十个男人九个痔”，痔疮在中年和老年人士身上十分普遍，其实男女同样可受其困扰，可是不少患者却因尴尬而难以启齿，甚至不愿求医。坊间对痔疮存有误解，今期家庭医学专科医生剖析痔疮成因和治疗方法。
【健康Talk】常见4大消毒谬误 一文睇晒酒精及漂白水功效
新冠肺炎疫情严重，口罩供应紧张，消毒用品更成抢手货。大家想有效对抗病毒，首先要清楚知道酒精、次氯酸水、漂白水的成分，从中为大家尽数常见4大消毒谬误。
【健康Talk】善用益生菌 可提升免疫力
港人对益生菌的了解，恐怕大都源于在本港流行多年的某乳酸饮料广告，令益生菌大名在港深入民心。然而，经过多年研究，专家发现益生菌的效用，绝不止于畅通肠道如此简单，据来自台湾的最新研究显示，益生菌还有提升免疫力作用，于全民预防感染新型冠状病毒的当下，强身至为重要。
【健康talk】储粮抗疫 15招延长蔬果白米保鲜期
新冠肺炎肆虐下，市民落力储粮，纸巾、米、公仔面都抢购一空，更会一次过购买大量𩠌菜减少外出。不过食物贮藏或处理不当就很容易变坏。原来放入雪柜前，如何包装也是十分重要，少少变动便可延长食物的保鲜期。
【健康talk】专科医生拆解防疫装束 外套同帽拣光面
武汉封城至今逾3星期，新冠肺炎疫情持续，港人都人心惶惶。武汉有网民贴身照顾确诊母亲，在各间医院奔波十几天，但都没有被感染，甚至医生都表扬她防护做得好。她在网上分享自己的防疫“战袍”和衣物消毒法，其中有不少专科医生认为可取的秘诀。
【健康Talk】用错漂白水消毒或变落毒？ 中医吁三类人要避用
除了口罩，酒精搓手液及消毒火酒成为各地民众抢购物资。不过注册中医师马琦杰就在Facebook专页“中医爸B-马琦杰医师”发文指出，用错“漂白水”消毒，小心“连毒素都食埋”，提醒市民留意。
【健康Talk】营养师分享六大提升免疫力营养素
近日新冠状病毒感染于各地迅速扩散，现时亦正值流感高峰期，引起不少人对免疫力及健康的关注。虽然饮食上摄取的营养素未必有助短时间内改变体质，但长远对维持免疫力却非常重要。
【健康Talk】出街轻松清洁双手 简单DIY番枧纸巾
4.使用时可以先沾湿双手，然后将一小张番枧纸放在掌心搓洗至起泡，之后以正确方式清洁双手，最后用水洗净即可。
【健康Talk】长期便秘对人体有害 引致肥胖性欲减退
便秘很多人都经历过，香港人生活忙碌，经常出外用膳又少运动，加上纤维和水分摄取不足，便容易出现便秘问题！一般两天以上无排便，可提示便秘存在，如果每天均有大便，惟排便困难，而且排便后仍有残便感或伴有腹胀，亦应纳入便秘的范围。而便秘亦为人体带来不少危害，严重者更诱发癌症。
【健康Talk】秋天食坚果好季节 护心抗抑郁又保湿
秋天的昼夜温差比较大，人体血管受到刺激而收缩，血管阻力增大，会令到心血管负担加重。《英国医学杂志》的调查发现，每天吃20克坚果的人比每周吃5克以下的人，患心脏病的机率低35%。其中榛子、核桃、杏仁等的不饱和脂肪酸含量丰富，美国心脏学会将其列为“护心食物”。
【健康Talk】白饭若存放不当滋生恶菌 营养师分享正确储存方法
白饭若吃不完，很多人都会先盛起，再放凉才放入雪柜，但原来这个存放方法，有机会令白饭滋生恶菌，或致食物中毒！
【健康Talk】植物奶代替牛奶？ 米奶杏仁奶蛋白质及钙质远低于牛奶
一贯以来，牛奶都被誉为是小朋友补充蛋白质及钙质的主要途径，但近年兴起的奶品愈来愈多，尤其是植物奶类如豆奶、米奶、杏仁奶等，如以植物奶代替牛奶，会否对孩子成长更有帮助？
【健康Talk】黑痔黑斑竟是皮肤癌警号？医生5招教你自我检查
当皮肤上有新的痣、斑点或疮，就要开始留意，有部分可能出现痕痒、疼痛、出血或发炎，但也有一些是不痛不痒。
【健康Talk】饮茶好处多 一星期4次有助大脑健康
茶饮可说是不少人日常生活一部分，不论是上中式茶楼叹茶、酒店享受英式下午茶还是买连锁店的水果茶，都有茶的踪影。研究发现，每周至少喝茶四次，可以提高大脑各区域之间的联系效率，对大脑结构有积极作用。专家还表示，经常喝茶可以防止大脑区域联系受损，改善大脑组织。
【健康Talk】饮茶好处多 一星期4次有助大脑健康
茶饮可说是不少人日常生活一部分，不论是上中式茶楼叹茶、酒店享受英式下午茶还是买连锁店的水果茶，都有茶的踪影。研究发现，每周至少喝茶四次，可以提高大脑各区域之间的联系效率，对大脑结构有积极作用。专家还表示，经常喝茶可以防止大脑区域联系受损，改善大脑组织。