健康
天气寒冷夜尿更频繁 ＇医生揭5件事恐加剧前列腺肥大 感冒服药竟变阻碍排尿
前列腺肥大绝对是男士关注的中年危机之一。有医生提醒小心5件事影响泌尿健康，导致频尿、夜尿多的情况加剧。当中包括天气寒冷，保暖不足或感冒服药，都可能会到影响前列腺，继而令排尿困难的问题恶化。
常用劣质手机壳恐致肾衰竭/癌症 4招自测中毒风险 医生揭2种材质较安全
现代人手机不离手，不少人都会买手机壳保护手机。不过有医生提醒，劣质手机壳其实暗藏不少重金属、毒素有害物质，长期使用这些劣质手机壳恐伤肾，甚至有致癌风险。
肝癌可逆转不药而愈？医生揭肿瘤消失3大关键 推荐3类天然食物护肝抗癌
肝癌可不药而愈？有医生指出，过往有些肝癌病例，患者体内肿瘤竟能奇蹟地消失，个中有3大关键因素，帮助身体不靠药物也能自行战胜癌症。此外，医生也分享了3类天然护肝食物，加强排毒功能，从而帮助抗癌。
这水果冷冻后抗氧化力增25% 保留更多维他命C 搭配2食物更抗发炎
许多人认为直接吃新鲜水果最有益健康，但有营养师指出，有1种水果经冷冻处理后，其抗氧化力可大幅提升25%，甚至能保留更多维他命C。这种冷冻水果若搭配2种食物一同食用，更有抗发炎功效。
游日注意｜日本蜱虫病感染人数创历史新高 可致器官衰竭死亡率达30% 被蜱虫叮咬应如何处理？
【蜱虫病/传染病】日本国立健康危机管理研究机构（JIHS）日前公布指，2025年在日本境内由蜱虫传播的传染病“发热伴血小板减少综合症”（SFTS，又称蜱虫病），通报病例达到191宗，创历史新高，北海道、熊本等多个热门旅游地区都出现感染个案。事实上，感染蜱虫病非常可怕，可导致严重出血、器官衰竭，死亡率高达30%，旅游时要多加小心。
胰脏癌警号｜大便闻出疾病先兆？1种臭味恐患胰脏癌/胆结石 医生教闻4种臭味自测健康
【胰脏癌警号】大便味道也可嗅出胰脏癌警号？有医生引用研究表示，大便臭味有如“气味指纹”，如果出现4种异常气味伴随不同形状或颜色的大便，可能是胰脏癌、胆病和胃病等征兆！
常吃1类蔬菜恐越吃越肥？专家盘点11种“健康”食物 暗藏高糖高脂陷阱
随着大家越来越重视养生，市面上也充斥着被宣传成健康、减肥之选的食品。但在这层“健康光环”底下，可能暗藏致肥、高血糖或添加剂的陷阱。有营养师列出11种这类“伪健康”食物，包括1类有机会越吃越肥的蔬菜。
12款鱼Omega-3含量排行榜 通血管/活化大脑吃哪种？第1名抗衰老功效高三文鱼3倍
鱼类是公认的健康食物，更是地中海饮食法推荐每周必吃的食材。有专家解构鱼类独有的“抗衰老功效”，并比较12款鱼Omega-3含量，到底集合保护血管、活化大脑、防脱发等功效的“最强抗衰老鱼”是哪一种？EPA和DHA等Omega-3的作用又有什么不同？
橄榄油煮食仍三高？营养师教7招健康用油 轻松降三高防糖尿病
不少三高患者会选择健康的食用油，但即使是常见的橄榄油，若用错烹调方式仍可能无法有效控制三高。有营养师分享7种健康用油方法，帮助轻松控制三高、预防糖尿病。
长寿必吃6大抗衰老食物 研究揭持续吃8周回春2岁 2款茶也上榜！
【长寿饮食/抗衰老】抗衰老不只是抗皱淡斑，留住年轻外表，更重要是预防身体未老先衰。有营养师推介6种有助长寿的抗衰老食物及饮品，当中1种营养素被认为是延缓衰老、减低健康风险的关键，更有研究证明有效逆转生理年龄，持续食用8周可显著逆龄2岁。
85岁婆婆记忆力年轻30岁 研究揭超级老人抗衰老秘诀 这种特征最关键！
【长寿秘诀】即使人老了，也可以活得年轻！美国一名85岁婆婆不只记忆力能媲美50、60岁人士，而且生活精彩充实，被认为是“超级老人”。有研究发现，这些“超级老人”除了有天生的基因帮助，后天的一个行为特征也是长寿抗衰老的重要原因。
抗癌可吃3大健康零食 这种每周吃3次可降40%死亡风险 1款朱古力也上榜？
患上癌症也可吃零食？日本癌症医生佐藤典宏推荐3种对癌症病情有帮助的零食，其中1种零食如每周吃3次，患癌后的死亡风险或可降40％！同时这些零食亦可防高血压、脑中风和降血糖等功效。
严重鼻鼾恐致中风猝死？医生教3招舌头操 每日做3分钟轻松止鼻鼾
【止鼻鼾】鼻鼾嘈过行雷，超级影响睡眠？有医生分享，鼻鼾问题多由口咽肌肉松弛所致，只要每日做3分钟“3招舌头操”，就可以改善打鼻鼾问题，零器材、坐着也能做，即看3招舌头操步骤！
冬天必吃3种豆 饱肚热量低！吃这种更降胆固醇/抗衰老
【冬天养生/豆类】冬天养生应吃什么？有营养师表示养生界有“冬吃3豆，医生请走”的说法，因此她特别推介冬天必吃当中的3种豆。这3种豆不但热量低又饱肚，更具养生功效，其中1种豆更可稳血糖、降胆固醇！
每餐怎样吃逆转脂肪肝？营养师公开一周护肝重点 晚餐后必做1件事
【脂肪肝/减肥/护肝】明明已经吃得少、也有运动，体重却瘦不下来？有营养师提醒，这种减肥困境背后恐藏“脂肪肝”问题，并建议靠一种饮食法可改善脂肪肝，助肝脏减磅。
免疫治疗｜末期肺癌患者续命3年不复发 医生解构免疫治疗功效 适用18种癌症副作用较轻
【免疫治疗/癌症治疗】在不少人心中，“癌症”仍然是令人闻之色变的字眼，被认为是不治之症。事实上，随着医疗科技的进步，癌症治疗已不再局限于传统的手术、化疗或电疗及标靶治疗。临床肿瘤科专科医生郑志坚接受《星岛头条》访问表示，免疫治疗的出现，为患者带来新曙光，不单止有机会“减期”，甚至令癌细胞完全消失。
保暖方法｜冬天盖厚被仍越睡越冻 医生教3招盖被法 睡前做1事保暖改善睡眠
【保暖方法】每到冬天，许多人会选择盖上厚被，却有时发现越盖反而越冷？有医生分享3招盖被技巧，其中睡前多做一件事，就能更有效保暖并改善睡眠品质。
咖啡助长寿！研究证可防癌降死亡率 每日饮多少杯最有效？
【咖啡/长寿】不少人每早都一定要有一杯“提神啡”，原来咖啡不止提神，更有助长寿！有医生分析，咖啡即使每日只喝一口，也有助降低死亡率、癌症死亡率、心血管死亡率，是名副其实的“长寿啡”！但要留意，每日饮够这杯数最见效，而含糖咖啡也有延寿功效？
大肠癌饮品｜每早空肚喝这饮品易致癌！患大肠癌风险增89% 改喝3类饮品降风险
【大肠癌饮品】早餐饮品要慎选！有医生警告，某些早餐饮品可能助长癌细胞生长，其中1种饮品更可能使大肠癌风险增加达89%，到底早餐应喝什么才能保护肠道、预防癌症？