健康
香肠引发沙门氏菌个案录得90宗 亚省最严重 疫情现已缓和
【星岛综合报道】加拿大公共卫生局公布，涉及沙乐美肠及意式猎人肠的沙门氏菌爆发事件，已造成全国多省近百人受感染。最新调查指，现时疫情似乎已告缓和，针对此次爆发的调查亦已正式结束。
“10大最有效减肥法”排行榜 呼吸都会瘦？戒1食物半年减10kg？懒人瘦身选哪种？
【减肥方法/瘦身/烧脂】易肥体质连呼吸也会肥？日本网民票选出“10大最有效减肥法”，其中一种呼吸方法有助减肥。戒1类食物，半年可减10kg？懒人也可以减肥？
牛津研究揭每日行够这步数 可预防13种癌症 肝癌/肺癌/大肠癌上榜
多步行可防癌？常说日行万步身体好，不过英国牛律大学最近发表研究指，原来每日无需步行一万步，只需步行至一个“黄金步数”，已可有效降低患上13种癌症的风险，当中包括常见的肝癌、肺癌及大肠癌等，患癌风险最高可降16%。
抗衰老｜女性50岁后手握力降易衰老 医生教每日做毛巾操 做1分钟降血压/增肌力
【抗衰老】女性在踏入50岁后手握力下降，导致身体加速衰老。不过，有医生教做2种毛巾操，只需要每日做足1分钟，不但有助增加手部肌肉力量，甚至有降血压功效。
长寿秘诀｜94岁婆婆拍YouTube拥十多万粉丝 每日自煮长寿3餐 早上必做2件事养生
【长寿秘诀】日本一位94岁银发族YouTuber婆婆，由孙子纪录她日常生活和个人嗜好的片段，影片大受欢迎、吸纳多达十多万粉丝。她的愿望是“持续经营YouTube到100岁”，过好每一天。她的健康长寿之道是什么？
如何逆转糖尿病/高血压？医生推荐9大生活贴士 这饮料每日喝2汤匙即见效！
如何不靠药物，逆转糖尿病及高血压？有医生指，糖尿病及高血压等慢性病其实主要由不良的生活习惯所导致，因此他推荐9大生活贴士，有助天然逆转病情。
78岁翁曾脑梗塞 每日做1事中风8年行得走得！死亡率减80％
中风后一定行动不便？一名曾经脑梗塞中风的78岁伯伯，听从医生建议每日都做1件事复健，最终病情好转，成功行得走得，活动自如。有研究指，这种复健训练更可让中风患者的死亡风险降80%。
半年逆转高血脂/高血压 69岁妇养生餐单大公开 更改善脂肪肝大减12kg
老人家少不了周身毛病？内地一名69岁妇人，退休后活动量少，因而患上高血压、高血脂和脂肪肝等。为改善健康，她靠2招半年间成功逆转高血压、高血脂，体重更大减12kg，连脂肪肝也消失。
常吃超加工食物更早死 研究揭死亡风险增19% 12种食物添加剂最毒最伤身
好吃的食物总不太健康，例如方便面、加工肉、甜品、珍珠奶茶等，却总令人忍不住想吃。一项最新研究检测了超加工食物及当中常含有的食物添加剂，例如味精、糖精、蔗糖素、增稠剂等，与死亡风险之间的关联，发现超加工食物占日常饮食比例更多，导致过早死亡的机率高达19%。其中有一些食物添加剂最毒最伤身，一吃就会增死亡率。
近3成港人有高血压！研究揭1家电助降血压 用30日即见效
【高血压/降血压】近3成港人患有高血压，除了饮食和运动可以改善血压，原来在家中添置1类家电都可降血压，甚至有助降低中风、心血管疾病及死亡风险？
常喝1种咖啡恐失明？研究揭黄斑病变风险增7倍 医生推荐护眼饮食法
不是所有咖啡都健康！有医生引述研究指，如果长期喝1种咖啡，出现黄斑病变风险竟可大幅增加7倍，恐增失明风险，到底应如何饮咖啡才不伤身？
睡太久可致糖尿病/高血压？韩国研究揭女性1种睡眠习惯死亡风险增78%
很多人知道挨夜不健康，但原来睡得太多也可能早死？有研究分析了不同睡眠习惯对死亡风险的影响，发现睡眠时长对男女影响大不同，女性的1种睡眠模式可大大增加死亡风险78%。除了时间，还有1种因素也恐致短命。
逾14%港人患便秘 专家揭1类人用力排便易中风 必学通便6招
根据卫生防护中心数据，香港人整体便秘患病率达14.3%，而长者便秘尤为普遍。便秘通常指每周排便少于3次、粪便过硬或过小，或排便过程异常困难，不仅带来不适，还可能严重影响日常生活。随着年龄增长，长者会因生理变化及生活模式等情况，容易受到便秘困扰。这不仅影响长者们日常生活舒适度，更可能对健康构成威胁。本文将与大家探讨便秘成因，并提供实用的预防与改善建议。
男子腰背痛揭患胰脏癌 医生拆解常见征兆 大小便现这异样恐中招
胰脏癌因为初期症状不明显，且致死率高，因而有“癌王”之称。有医生提醒，胰脏癌并非无迹可寻，他引述病例指，一名男子曾因持续腰背痛，求医后发现患上胰脏癌。除了腰背痛外，到底胰脏癌还有什么征兆？
餐桌上1配菜竟比肉类高钙80倍 防癌抗老/防骨质疏松 长者/更年期女性必吃！
提到补钙，大家都会想到要多喝牛奶，其实多吃1款餐桌常见的“平民配菜”也可补钙！有医生指，这种“平民配菜”的钙含量是肉类的80多倍，铁含量更比肉类高50倍，补钙又补血，热量超低，非常有营养。
长者病痛多？研究揭1种饮食法保护大脑/心血管最强 15年内患上慢性病数量更少
年纪大一定病痛多多？有研究比较了4种健康饮食模式，发现它们对于患上慢性病数量多少有不同影响，其中1种饮食法对于大脑和心血管的防护力最强，更有助长者预防同时患上多种慢性病。这种饮食法有何特点？
1种神秘病毒被韩列为一级传染病 致死率高达75%无药可治 4招减感染风险
韩国疾病管理厅（KDCA）于9月8日正式将“尼帕病毒感染”（NipahVirusInfection）列为第一级传染病，与新冠病毒同属最高级别。目前全球尚无有效的尼帕病毒疫苗及特效治疗药物，致死率高达更75%，到底日常可如何预防及减低感染风险？
【食物过敏】为何加拿大比香港易诱发过敏？医生拆解成因及预防之道
【食物过敏】在北美地区，食物敏感是一个相当普遍且备受关注的健康问题。不少人因误食致敏食物而出现严重过敏反应，甚至需要立即送院抢救。然而，在许多亚洲地区，如香港，食物敏感个案却相对少见。究竟原因何在？应如何预防？
早餐太迟吃恐早死？哈佛研究揭每延后X小时进食 死亡风险增8％
不吃早餐不但会影响健康，哈佛近日公布一项研究指，如果延后进食早餐原来亦更易短命，当中发现早餐每延后1个时间进食，死亡风险会增加8％。