健康
常吃面包怕血糖超标？医生推荐3大吃法防癌稳血糖 搭配2食物更有效！
早餐想吃面包，但又怕血糖上升？有医生推荐3种吃面包方法，不但反而有稳血糖功效，甚至有助防癌，当中如果再搭配2款食物，养生效果更佳。
逆转脂肪肝必试地中海饮食法 4大关键助护肝排脂 公开3日餐单减内脏脂肪
想要逆转脂肪肝，最首要是从饮食入手。有营养师大推地中海饮食法的护肝功效，有助改善脂肪肝。想尝试地中海饮食护肝又不知从何入手？营养师亦分享了3日清单，非常适合新手踏出第一步调整三餐，帮助身体对抗发炎，减少内脏脂肪堆积。
糖尿病并发冠心病手术难度极高 港大医学院崭新治疗策略双管齐下 心衰竭/死亡风险大减10%
第二型糖尿病患者常并发复杂的冠状动脉疾病，治疗棘手且风险高。香港大学医学院一项最新研究带来喜讯，透过创新的冠脉造影技术结合新一代降血糖药的互补策略，能为糖尿病患者筑起双重保护，将心血管事件风险及死亡率大幅降低10%。
抗衰老｜自测50岁后3大衰老征兆 背部现1特征最高危 这样躺平1分钟竟可抗老化？
当年满50岁之后身体开始出现衰老，有何方法可以及早发现、及早预防？有医生指，50岁后身体有机会出现3大衰老征兆，若背部出现1个特征有机会增加致命风险。
患乳癌可吃草莓？营养师揭4大好处 宜用清洁剂洗走农药？
冬天是草莓的产季，对乳癌患者究竟是“圣品”还是“禁忌”？有医生指出，草莓是对女性整体健康相当有益的水果，适量食用可为健康带来4大好处。到底草莓如何有效去除农药？
女性更年期不适必吃3种鱼 有助美肌抗衰老 营养师推荐最佳煮法
女性步入更年期，身心容易出现不适，头晕、头痛、失眠、畏寒或者皮肤变差，情绪波动等更年期症状也变得更明显，情绪上亦容易陷入沮丧或烦躁之中。有营养师建议更年期女性可多吃3种鱼类，有效缓解这些更年期不适，更有美颜、抗衰老的保养效果。
易洁镬有刮痕恐致癌？5大家居用品藏隐形毒素 医生教这样做防毒防癌
下厨常用的易洁镬竟是家中隐藏的毒素陷阱？有医生指出，有5大常见家居用品若使用不当，可能长期释出重金属、塑化剂等致癌物，到底有何方法可避免摄取这些用品的毒素？
网友惊见鸡蛋有血大呼“恐怖” 专家拆解血斑蛋食用风险 哪些蛋更应忌吃？
【鸡蛋/血蛋】近日有网友在社交平台分享，打蛋时惊见大量蛋液呈血红色，直呼“好恐怖”，而引发热议。不少人都疑惑若遇到“血蛋”到底能否食用，更有网友担心食用后恐食物中毒。
51岁碧咸嫂Victoria冻龄秘诀大公开自律4招保持完美身材 每天必喝哪些天然养生饮品？
碧咸夫妇与长子Brooklyn的家族风波近日成为国际焦点，双方关系紧张。身处舆论风波的“碧咸嫂”VictoriaBeckham虽年届51岁仍保持“Fit爆”身材及冻龄外貌。从昔日“辣妹”到今日的时尚教母，她的养生之道又是什么呢？
血糖失控可致肾功能受损！医生教饮食4招稳血糖防肾病 先吃蔬菜再吃饭未必够？
若高血糖未能妥善控制，可能引发如肾病变等并发症。为避免高血糖损害肾功能，有医师指出，日常饮食中可透过4种方法来稳定血糖、预防肾病。其中仅先吃蔬菜再吃饭并不足够，进食时还需搭配另一关键方法。
不节食也能减肥变瘦？35岁作家靠每日做平板支撑 1年减走10公斤
减肥一定要节食或进行高强度运动吗？日本一位作家仅透过每日做平板支撑，不挨饿、不做Gym也能成功在一年后减走10公斤，过程无需极端节食，方法简单又易持续！
冬天穿衣保暖仍感冒？医生教3招保暖技巧 这样分层穿衣更有效暖身
【保暖贴士】天气转冷，许多人习惯紧闭门窗或穿上厚重外套来保暖，却仍容易感冒。有医生分享3种方法，不仅有助于保暖，还能增强抵抗力以预防感冒，其中1种分层穿衣法比单穿厚衣物更为有效。
台湾夜市美食多 医生公开3类食物从不吃 哪些热门美食上榜？
不少人爱到台湾旅游，夜市美食更是不少旅客的必食之选。但有台湾医生近日分享了3类“医生也不吃”的台湾食物，恐藏健康风险，到底有哪3类夜市食物上榜？
长寿秘诀｜医生教做好5件事练成长寿体质 这动作无法维持10秒 死亡风险恐增84%
长寿体质可自测？有医生分享指，日常生活只要做好5件事，有助身体练成长寿体质，死亡风险更低，当中如无法维持一个动作10秒，死亡风险恐增84%。
心脏科医生拆解 通波仔8大常见谬误
冠心病虽然与年龄有关，但同时亦受三高及不良生活习惯等多重因素影响。活在香港这个生活节奏急速的城市，快餐文化普及、运动量偏低，“三高”问题渐趋年轻化，令年轻人患上冠心病的机会增加，越来越多中年甚至二、三十岁患者确诊冠心病，并需要接受通波仔手术。因此，即使年轻亦不代表可以掉以轻心，除了要养成健康饮食及运动习惯外，亦应按需要定期检查三高，有助及早发现心血管疾病风险。
梁小龙突发心脏病离世 解构心肌梗塞成因征兆 4部位现疼痛或中招
“火云邪神”梁小龙于1月14日因突发心脏病与世长辞，享年75岁。事实上，心脏病发是非常危急的情况，一旦没有及时急救，存活率不足3%，有哪些征兆可以及时发现心脏危机，保住性命？
医学奇蹟？33岁男子手术醒后“忘记母语”流利讲西班牙语 原来患1神经疾病
手术后会说第2语言原来并非医学奇蹟、而是患上罕见病？美国一名男子发现自己在手术麻醉中醒来后，会暂时“忘记母语”，更可流利地讲西班牙语，而相当“诡异”的是他从未真正学会这门语言，这个现象原来竟与他患上一种极罕见的神经系统疾病有关？
渣马2026｜70岁周润发率明星团完成赛事 必学3大养生祕诀 如何慢跑松开腰背？
香港渣打马拉松2026昨日（18日）举行，70岁周润发（发哥）今年挑战10公里赛，更偕同一众艺人鲍起静、郑则仕、黄翠如、萧正楠等组队参赛，发哥最终以2小时23秒完成赛事，赛后更精神奕奕地分享秘诀“唔好跑得快，最紧要慢”。发哥身材“Fit爆”又健康，当中的秘诀在于多年来坚持行山、慢跑及饮食控制。
消委会痱滋膏｜拆解10款产品功效 3款不含水杨酸/类固醇/麻醉剂 有效杀菌消炎止痛
【消委会/痱滋膏】市面上的痱滋膏种类繁多，消委会成分与风险各异，应怎样选购？最新检视了10款治疗痱滋产品，揭示部分含处方类固醇或麻醉剂等强效成分，不当使用可能引致过敏或不良反应。即看看哪款产品大人小孩都可用？