健康
牙齒健康｜牙縫卡菜渣=患牙周病？攝牙罅恐藏4大問題須杜牙根
牙縫常藏菜渣代表患牙周病？有牙科醫生表示，進食後牙縫容易藏有食物殘渣的話，可能與蛀牙，牙周病等4大口...
蛋白質比牛奶高12倍！醫生推介1種蔬菜 遠勝雞蛋肉類兼易吸收
豆類含有豐富蛋白質、維他命等營養素，豆類發芽後的芽菜有更高的營養密度。醫生表示，由於豆類在發芽時會產...
尿液顏色｜小心透明尿 飲水過多恐中毒 8種尿液顏色反映健康狀況
尿液顏色愈淺愈好？排出透明尿可能會中毒？有營養師指出，尿液顏色會受3大因素影響，其中1種尿液顏色代表...
減肥方法｜減肥要戒早餐？做對1事輕鬆消脂又飽肚 忽略2事易增磅
身形腫脹，有脂肪肝、高血脂等毛病需要減肥？減肥方法有很多種，例如168斷食法、生酮飲食法。不過，怎樣...
中風原因｜男子食綠豆沙腦中風險死 醫生揭關鍵原因 2類人要小心
炎夏消暑小心中風！內地浙江一名40歲男子吃綠豆沙後，翌日出現手腳無力等症狀，求醫後證實腦中風，更因錯...
經常口痕想吃雪糕薯片？想吃5類食物或身體在求救 1招分真假飢餓
經常饞嘴想吃雪糕薯片等於肚餓？可能是患病先兆！有中醫師表示，若有5類食物特別想吃，恐怕是身體在發出求...
生豬肉不可以洗？放室溫解凍恐中毒？專家列10大錯誤煮食習慣
用清水清洗未煮熟的肉類，可能會導致食物中毒！美國疾病管制與預防中心（CDC-Centersfor...
胃脹不可以吃胃藥？ 研究揭2大影響：恐增腸道壞菌數量
脹氣是最常見的消化道疾病，國人常用胃藥止胃痛也是造成腹脹的一大原因。醫師表示，脹氣主要有4大原因，包...
防不勝防的病毒 做運動都會生疣？
做運動除要注意常見的跌倒、扭傷等運動意外，還須別忽略有機會影響皮膚健康的陷阱，例如若做運動時赤腳，或...
傷肝飲食｜女子常吃1食物險昏迷 語無倫次揭肝腦病變 1類人高危
除了休息不足，不良飲食習慣也會傷肝臟！有醫生分享病例指，一名70多歲女子因1種飲食習慣導致「肝腦病變...
狂飲水仍口乾=腎有問題？ 恐是糖尿5大疾病警號 附解渴飲品
天氣熱不斷喝水仍口乾，未必是單純缺水，恐怕是其他疾病的徵兆。有醫生指出，持續口乾舌燥有機會是5大疾病...
洗菜方法｜蔬果殘留農藥可致癌 用米水洗恐吞毒？ 4招洗菜愈浸愈毒
蔬菜、水果常被驗出殘留農藥，可致癌、不育。用洗米水洗菜超錯？有專家指出，有4種洗菜方式有反效果，恐吞...
節食減肥｜不吃早餐易頭暈又難減肥？ 研究證1類早餐飽肚兼降血糖
許多人常會藉由不吃早餐來達到減重效果，這麼做真的有效嗎？對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述...
抑鬱復發｜女子常被奶奶批評 妄想症爆發穿紅衣護身 拆解4大精神病症狀
精神病復發是突如其來、無跡可尋？這種觀念其實是不正確的。雖然精神病的復發有時看似突然，但往往在復發前...
新冠高風險人士勿忽視初期症狀 病情或急轉直下 及早用藥減身體病毒量
自新冠相關防疫措施取消，港人由嚴陣抗疫變成視病毒為風土病，紛紛外遊、除下口罩等，放下對病毒的警戒，但...
長壽秘訣｜常吃辣可防癌死亡率減25%？ 研究揭最有效次數
現代人重視養生，有人疑惑吃辣是否能延長壽命，胸腔暨重症醫學科醫生黃軒表示，雖然有研究指出，相較於不吃...
失眠原因｜不只光線擾亂睡眠 研究揭常吃1類食物易失眠
睡眠品質會受到許多因素的影響，例如個人的心理、光照和身體問題。此外，飲食也與睡眠品質密切相關。一項新...
傷腦行為｜一睡醒就玩手機易傷腦 科學家揭3大行為加速大腦老化
許多人早上起床第一件事就是滑手機，當心此舉恐對大腦產生負面影響。來自美國亞利桑那州的神經科學家艾蜜莉...
髖關節痛｜久坐卡卡聲響恐髖關節退化 醫生教3動作紓緩免做手術
髖關節退化是許多中老年族群都會遇到的問題，若能及早發現，即可給予適當的治療。復健科醫生李炎諭指出，髖...