行山中暑│西貢破邊洲、大埔至少6宗行山中暑 部分傷者直升機救起送院

今(19日)為重陽節補假，陽光充沛，不少市民行山郊遊，但因天氣酷熱，全日發生多宗行山中暑或不適事件。其中行山熱點西貢破邊洲，今早10時半，氣溫攝氏30度高溫下，一名老婦偕友行破邊洲，行至近東壩位置，其間感頭暈乏力，懷疑中暑，職員報警求助，政府飛行服務隊奉召到場，將女事主救起送院檢查。

破邊洲為行山熱點。資料圖片

每逢假期均有大批市民到破邊洲郊遊行山。資料圖片

中午12時23分，一對夫婦與兒子一家三口到麥理浩徑第十段行山，行至大欖涌水塘附近，50多歲妻子不適嘔吐，懷疑中暑，丈夫報警求助。由直升機救起，送往律敦治醫院治理。

至中午12時47分，一對兄妹到大埔劏雞井行山，其間64歲妹妹懷疑中暑不適，由直升機送往東區醫院治理。而中午12時48分，40多歲女子到元朗蠔殼山行山，行至近墳地感到不適，懷疑中暑，報警求助。

至下午2時09分，一名老翁到大埔鹿湖峒行山，其間感到身體虛弱，報警求助，而下午2時21分，一行四人到西貢大蛇灣行山，一名女子不適，報警求助。

行山中暑保命建議

當發現同行山友出現熱衰竭或中暑症狀時，必須保持冷靜，把握黃金時間為患者降溫並盡快求醫。在野外環境下，可依照以下步驟進行急救：

轉移至安全陰涼處並求救：立即將患者移離陽光直射的地方，帶到樹蔭或盡可能提供庇護的通風處。同時盡快致電 999 求救，或使用遠足安全 App 發送 GPS 定位給救援人員。

調整姿勢並保持呼吸道暢通：讓患者平躺，並利用背囊或衣物適當墊高雙腳，這樣有助增加腦部的血液供應，特別適用於行山暈低及休克的患者。

進行物理降溫：解開患者身上過多及緊身的衣物以保持通風。使用灑水方式、濕毛巾或冰袋，敷在患者的頸部、腋下及腹股溝（大腿內側）等大血管流經的位置，以加快散熱速度。

正確補充水分：如果患者仍然清醒，可給予清水或電解質補充品以補充流失的鹽分；但如果患者已經神智不清或昏迷，切勿強行灌水，以免引發窒息危險。