行山中暑│至少三宗行山中暑不適涉兩男一女 報警求助送院

今（17日）周末天朗氣清，日間陽光充沛，不少市民趁機行山郊遊，惟在中午時分警方接獲至少三宗行山人士疑中暑的求助個案。

中午12時30分，一名年約60歲男子到元朗掌牛山行山期間，懷疑中暑不適，其他行山友協助報警求助，他稍後清醒送往博愛醫院。而中午12時22分，一名女子到大嶼山鳳凰山行山，其間亦疑中暑不適，政府飛行服務隊奉召到場，將她救起送院。中午12時06分，一對夫婦偕三名子女到黃大仙獅子山行山，其間丈夫胸口不適，妻子慌忙報警求助。救援人員到場為男事主治療後回復穩定，事主最後拒絕送院。

專家建議，行山中暑急救及降溫方法：

當發現同行山友出現熱衰竭或中暑症狀時，必須保持冷靜，把握黃金時間為患者降溫並盡快求醫。在野外環境下，可依照以下步驟進行急救：

轉移至安全陰涼處並求救：立即將患者移離陽光直射的地方，帶到樹蔭或盡可能提供庇護的通風處。同時盡快致電 999 求救，或使用遠足安全 App 發送 GPS 定位給救援人員。

調整姿勢並保持呼吸道暢通：讓患者平躺，並利用背囊或衣物適當墊高雙腳，這樣有助增加腦部的血液供應，特別適用於行山暈低及休克的患者。

進行物理降溫：解開患者身上過多及緊身的衣物以保持通風。使用灑水方式、濕毛巾或冰袋，敷在患者的頸部、腋下及腹股溝（大腿內側）等大血管流經的位置，以加快散熱速度。

正確補充水分：如果患者仍然清醒，可給予清水或電解質補充品以補充流失的鹽分；但如果患者已經神智不清或昏迷，切勿強行灌水，以免引發窒息危險。