袁絲珩鄧匡閔李澤欣慶幸踏出第一步 厭倦平穩生活 選港姐改變命運｜名人雜誌

《2026香港小姐競選》三甲佳麗於上月底舉行的總決賽中誕生，分別是冠軍袁絲珩（Bernice）、亞軍鄧匡閔（Ada），以及季軍暨最上鏡小姐李澤欣（Scarlett）。三人一同回顧參選的決定，數月以來的點滴，袁絲珩感激自己勇於突破踏出第一步，鄧匡閔則從比賽學懂不同角度聆聽和重新認識自己。而李澤欣則期望令家人放下擔憂，能在幕前做出成績。撰文：李文偉  攝影：朱偉彥

（左起）李澤欣、袁絲珩和鄧匡閔參加港姐競選，既收穫友誼，又帶來人生轉機，三人都慶幸踏出這一步。

回顧過去數月的旅程，由決定報名參選的決定，到訓練過程以及佳麗間的友誼，到在決賽舞台戴上后冠，所有點滴都非常難忘，Bernice表示：「是一個超值得、超開心的決定，因為我本身做表演多年，很想有突破，這是最大突破的一個機會，最後結果超乎自己想像，非常開心。」Ada則指這個決定，令她在數月時間中見證從未見過的自己，「我以前是很懶散、自制力很差的人，但我發現比賽令我重新認識自己，可以堅持減肥餐單和做運動，是我以前從未做到的事。」
Scarlett則形容是「人生決定」，「甚至是在的士抵達面試時，我仍在猶豫要不要下車入去參選，回想落車一刻改變了我的人生路向，參選港姐可能是我入行的最後一次嘗試，得出結果都好滿意。」到初次亮相後獲捧為大熱，Scarlett以為會低調地完成面試，沒想到一下子成為全城話題，但的確為她往後帶來不少信心。

選完華人美后乘勝追擊

Bernice透露在《世界華人美后2026》獲季軍後，回港兩日便決定出戰《港姐》，朋友得知後都笑指她行程滿滿，但亦支持她在更大的舞台上表現自己。Ada笑言前期的關注度不如其他佳麗，反而是入選後才被大家注意，「很多人都不知道，甚至是決定結束後才問我，原來我去選港姐了！」
面對連月來的挑戰，Bernice表示最困難是平衡身體以及心理狀態，因她本身是很有計劃的人，面對每日繁忙的訓練和不一樣的餐單，身心同樣承受壓力，「過程中會發生很多突發事，可能前一天才知道行程，甚至臨時才知過幾分鐘後會發生甚麼，為此要好好調節，自己做好心理準備。」表演出身的她，坦言面對鏡頭也要重新學習，例如做平面模特兒時，要掌握好展現自己的角度等，和過往表演的經驗很不一樣。

（左起）Scarlett、Bernice和Ada都希望藉着選美晉身娛樂圈，追尋演藝夢。

（左起）亞軍鄧匡閔、冠軍袁絲珩和季軍李澤欣戴上港姐后冠，迎接燦爛人生。

戒掉太挑剔和沒自信

Ada則指初時會從細節挑剔自己，初時最着緊穿比堅尼時腹部的兩條線，「慢慢發現其實沒有太多人在意，到決賽舞台前我終於跨過去，放下這些小事，令自己去享受這個舞台便可以了。而且過程中大家給我很多意見，令我可以從第三者角度去看自己，改善後發現在自己、別人眼中都變得更好。」
Scarlett則指出在比賽期間得到很多關注，但自覺在各方面不算突出，若然做得不好便會影響表現，「我一直以來都不算有自信，很多台前幕後朋友都在不斷提醒我，舞台上要展現最自信的自己，但過程真的很難，因為內心很怯，很需要心態上的調節。」

選美期間，面對繁忙的訓練和不一樣的餐單，Bernice備受壓力。

Bernice穿上華麗晚裝，漂亮優雅，盡現冠軍相。

曾是樂園演藝人員的Bernice從事表演多年，為求突破而參選港姐。

Bernice笑言：「很小的時候已決定18歲便參選。」

Bernice欣賞麥美恩的真性情和工作認真，並以對方為榜樣。

面對連月來的挑戰，Bernice表示最困難是平衡身體以及心理狀態。

隨隊到湖南進行拍攝，Bernice寓工作於娛樂，玩得不亦樂乎。

能在選美比賽中認識一班好朋友，Bernice覺得很難得。

時機到了  放手一試

談到今年參選原因，Bernice笑言：「很小的時候已決定18歲便參選，但畢業後到主題樂園工作，覺得自己正隨着感受去發展而暫時放下想法，幾年後開始感覺工作有了模式、跳一樣的舞，同事突然問我會不會參加選美？然後就放手一試，先後參加兩個選美，感覺有點命運安排。」Ada則指帶着對未來不安的感覺參選，自覺今年時機到了，「加上前一份工作經歷了巴黎時裝周，環境非常高壓，自己未必適合這行業。（選美過程高壓嗎？）沒有想像中高，之前壓力在於不夠瞓、不夠休息，選美同樣不夠休息狀態可能不好，但大家都在注意你。」而Scarlett在大學做模特兒時已很多人問她會否參選，但之前錯過了大學畢業和碩士畢業時的機會，「碩士畢業後覺得自己沒有工作經驗，若然進入這一行感覺很難跳出來，所以嘗試累積社會經驗，報名前都問了身邊人，大家都給我很多信心，我  亦不想朝九晚五坐在辦公室，自己亦視為最後一次機會。」

Scarlett從中學時已有接觸演藝圈的想法，當時曾參選韓國練習生海選，大學時期亦有廣告拍攝機會，談到強調是「最後一次」，她稱：「因為要放棄穩定工作，家人們都比較傳統，他們的擔心我是明白的，始終這一行不算穩定，既然如此我將港姐舞台當作最後一次，若然港姐舞台都企不上去，在競爭大之下我也很難再有機會生存到。」

Ada初時最着緊穿比堅尼時腹部的兩條線，後來發現別人並不在意。

經過一輪鍛煉修身，Ada外型和身段越來越吸睛。

Ada自言向來懶散，想像不到自己可堅持減肥餐單和做運動。

Ada帶着對未來不安的感覺參選，自覺今年時機到了。

Ada希望能像高海寧般，讓大家讚賞其外表之餘，亦認可其實力。

Ada指選港姐這個決定，令她在數月時間中見證從未見過的自己。

眾佳麗到廣州從化國際賽車場拍攝外景，Ada亦以賽車手型look現身。

Ada初次穿上古裝打卡，感到頗為興奮。

家人從反對到支持

現在戴上后冠站上舞台，問到會否因此令家人改觀？Scarlett說：「因為從一開始就不支持，不明白不理解，家人只想我跌一跌快點死心，不要再想太多、老愛發明星夢。後來報道出來，原來大家對女兒評價高，家人才開始支持，但始終仍是會擔心、在他們眼中是很辛苦的事，但我們熱愛的事便不會覺得辛苦，現在他們會支持我再試一陣子，始終是做到一點成績。」
家人從反對到支持，不知會否令Scarlett更急於想做出成績？她稱只想令家人不用擔心，「想家人知道個女是Okay的，再給我點時間便可以。（參選期間的新聞會擔心嗎？）家人反而很豁達，不會被評論傷害到，因為他們知道太多或太差的，都不是他們真正認識的我。」她指港姐期間被要求展現的，不一定是最真實的自己，期待在將來不同的幕前工作上，例如真人騷等向大家表現真實的一面。

Scarlett參選期間頗受關注，但她自覺各方面不算突出。

Scarlett在決賽夜表演舞蹈，使出渾身解數。

Scarlett當初搭的士去參加港姐面試時，曾猶豫要不要下車。

Scarlett感激當時的自己做出一個令20年後也不後悔的決定。

Scarlett從中學時已有接觸演藝圈的想法。

Scarlett希望能像其偶像張曼玉般，擁有生活化的演技。

Scarlett早已對演藝工作感興趣，曾參加韓國練習生海選。

家人對Scarlett加入娛樂圈的夢想，從不理解到支持，令她頗為感動。

她們的港姐偶像

談到圈中的偶像，Bernice表示很欣賞麥美恩，「她的真性情很突出，但她是很有內涵、工作很認真的人，我覺得她是我的榜樣。」Ada則指圈中偶像是高海寧，「初時大家都關注她的外表，但通過多年努力成為到女主角的地步，我真的很崇拜她，希望以後有機會可以和她多多請教。她在內地參與《無限超越班2》甚麼角色都接得住，我還留意到她與粉絲互動時的狀態和工作不同，很隨和很親切，反差感很強。」Scarlett則指偶像是張曼玉，欣賞她在大銀幕成就與生活態度，最欣賞她如生活派的演技。最後，三人都呼籲大家為將來參選踏出一步，若然仍懷疑自己，不如相信自己有嘗試的資本。問到有甚麼說話想給決定參選的自己？Bernice感觸表示：「妳做了一個非常正確的決定，所以要相信自己，你會做得很好。」Ada則指自己參選時狀態不自信、容易受人影響，但很慶幸自己用心聆聽大家的聲音，然後努力作出改變，而Scarlett則感激當時的自己做出一個令20年後也不後悔的決定，但不管在甚麼舞台，都需要做回真正的自己。