【列治文船难】“冷水休克”致命风险 夏天跳湖也可能瞬间溺毙
【星岛综合报道】列治文船难的意外令人不胜唏嘘，很多人也问：为何沉船后，人命如此快速遭吞噬？专家称，即使天气晴朗炎热，卑诗省的水域仍多属低温状态，冰冷水域恐引发致命的“冷水休克”（Cold Water Shock）。
居住在甘碌市（Kamloops）的游泳爱好者塞贝尔（Teresa Seibel）日前在距市区约30公里的小赫夫利湖（Little Heffley Lake）测量水温，当天湖水约为摄氏19.3度，她认为属于适合游泳的温度。
塞贝尔刚完成横渡英吉利海峡（English Channel）的挑战。由于当地海水最低可降至摄氏5度，她在出发前数月便持续进行冷水适应训练，包括在低温环境下使用自家泳池练习，以降低冷水休克带来的生命危险。
卑诗省紧急医疗服务公共资讯官兼救护员特韦茨（Brian Twaites）表示，当人体突然跌入或跳入水温低于摄氏15度的水域时，就可能发生冷水休克。
他强调，危险并非来自慢慢走入冷水，而是突然落水，例如从船上、码头跌落，或直接跳入冰冷湖泊与河流。
特韦茨指出，人体接触冰冷水域后，会立即进入“战斗或逃跑”（fight or flight）反应。首先出现的是“喘气反射”（gasp reflex），身体会不自主猛吸一口气；若当时头部仍在水中，便可能吸入大量湖水或海水。
随后，人体会出现剧烈过度换气，呼吸变得急促且难以控制，同时心跳加快、血压升高，使心血管系统承受巨大压力。
此外，四肢肌肉力量与协调能力也会在数分钟内迅速下降，导致游泳能力大幅减弱，甚至无法自救。
特韦茨表示，这些生理反应容易引发恐慌，使判断能力下降，增加溺水风险。
他指出，冷水休克与失温（Hypothermia）不同。失温通常需要较长时间暴露于寒冷环境才会发生，而冷水休克可能在人体尚未失温前，就已因呼吸失控、吸入水或失去行动能力而丧命。
根据统计，今年截至目前，卑诗省已有至少20人在水域溺毙；此外，6月28日列治文外海一艘船只翻覆后，仍有6人失踪，推定已溺水身亡。
特韦茨表示，冷水休克可能是许多溺水事故的重要原因之一。
他建议，民众从事水上活动时应全程穿着救生衣，一旦落水，首要任务不是立刻游泳，而是设法保持头部露出水面，并努力控制呼吸。
他说：“最重要的是先稳定呼吸，不要急着游泳。等呼吸恢复正常后，再采取下一步行动，不要在失控状态下浪费体力。”
急救人员也提醒，即使盛夏期间，卑诗省许多高山湖泊、河流及沿海海域水温仍远低于摄氏15度，民众戏水前应充分了解水域环境及安全风险，避免因一时大意酿成悲剧。
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