每日杂志‧人物志｜征战港队22载 见证女足蜕变之路 陈咏诗卸下臂章仍在奔跑

绿茵场上的陈咏诗神情专注，动作俐落，奔跑、传球、接应，一气呵成。这名2003年起效力港队、曾上阵95次A级赛的资深女将，上月底于启德青年运动场带领港队以5比0大胜马来西亚，为代表队告别战画上完美句号。赛后，她在逾千名球迷的见证下，将队长臂章交予队友马泽纯，正式交棒。她说，希望将“永不放弃”的精神传承下去，也鼓励代表队“再努力一点”。谈及未来，她笑言对足球的热爱从未减退，坚定表示会继续踢下去，“年龄在女足不是问题。”

国际女子友谊足球赛结束后，陈咏诗及队友与看台观众大合照。 受访者提供

陈咏诗鼓励港队继续努力。 何君健摄

领导球队超过10年，陈咏诗却形容自己是一位“少说话”的队长。她笑说因声音不够响亮，较少会在场上高声指挥，更多是选择以身作则，“只要球还没出界，我就会一直跑；没到完场那一刻，就算落后也好，领先也好，我都给足100%的努力去跑。”而她这种“永不放弃”的精神，亦深深影响着队友。

面对网评 用表现说话

离开效力逾廿载的港队，她说既感可惜，同时也松了一口气。作为老将，她坦言曾面对不少关于年龄的质疑和压力。近1年来，网上不时有人评论说她年纪大、跑得慢，质疑她为什么还在踢球，让她一度处于压力之中，“队友们都劝我不必理会，甚至替我反驳。”惟她强调，运动员应该“用表现来说话”，无论外界怎么说，只要踏上球场，她就会尽全力，不会让任何声音影响比赛，“最重要的是身边踢球的伙伴，或者教练仍然信任我。”

谈到个人最难忘的赛事，陈咏诗说每场赛事都印象深刻，例如最近的告别战。她忆述，起初只想低调地结束港队生涯，但教练列卡度和女足经理黄若玲却提醒她不能“突然消失”，适逢10月启德将上演国际女子友谊足球赛，决定无论如何也要为她举办告别仪式。

而这场告别赛亦吸引了逾千名球迷入场支持。她至今难忘当晚一众球迷穿上印有她号码和名字的球衣，高举精心准备的横幅，为她应援的声音响彻球场。赛前，球员、家人及工作人员亦换上印上“OUR CAPTAIN”（我们的队长）字句的白色纪念短袖，“这些是沙田体育会女子足球队的队友准备的，我们进到更衣室才知道有那件纪念短袖。”

告别赛后，一众队友及女足界人士为陈咏诗举办盛大派对。 受访者提供

逾千球迷出席告别仪式

更让她动容的，是队友们真挚的不舍。她笑称，在赛后致辞时努力忍住泪水，但看回照片和影片，才发现沙体的队友哭得比她更厉害，“从我热身到出场已经不停地哭。”赛后，她们更为陈咏诗举办了一场盛大的派对，几十位女足界人士出席。

回顾个人的足球生涯，陈咏诗坦言对放弃在日本踢球感到可惜。2015年，她与刘梦琼及张炜琪获邀到日本试脚，并得到日本女子乙组联赛球队日本足球学院取录，以正选身份踏足日本女子联赛。然而，与香港有家人朋友相伴不同，她难以习惯独自在陌生的国度生活，同时也会担心家人，“特别是妈妈的身体不太好。”

2015年，陈咏诗与刘梦琼（左一）及张炜琪（左二）获邀到日本试脚。 资料图片

放不下对家人的牵挂，她最终选择回港，“回来之后其实有后悔的，因为在日本踢球一定是无忧无虑，只是一个全职运动员，可能睡醒就踢球，然后就休息，第二天继续踢球，所有事都很专注。”

从9岁在屋邨踢球的小女孩，到成为代表队队长，陈咏诗的足球路几乎与香港女足的成长同步。她见证了女足从资源匮乏、比赛稀少的年代，一步步走向逐渐规范的体制。她忆述，在足总2012年正式接手港队后，多了比赛的机会，训练也逐渐完善。随着将军澳足球训练中心（FTC）的落成，女足队有了固定的训练基地，也配备体能教练及物理治疗师等人手，“以前足总未接手时，我们只能穿一些旧球衣，可能是男足剩下来的衣服。”

女足发展迅速 仍有不足

看着女足向好的趋势发展，踢球的人数不断增加，她语气里带着欣慰说：“小时候上街踢球，人们会用异样的眼光看你，觉得女生不应该踢球。”现在中小学及大专都有女足比赛，女子联赛以前只有甲组，现在已发展到有乙、丙组，近年坊间也开设了女子成人班，“以前10个球场未必有1位女生，现在好多了。”

然而，作为过来人，她仍寄望女足环境能进一步改善。她指出，目前在治疗方面仍缺乏资源支持，例如物理治疗费用高昂，能报销的金额有限，有些球员因此无法获得及时治疗，她期望未来能增加有关方面的保障。

陈咏诗自2003年以来，代表香港95次在A级赛上阵。 新华社

对于代表队的年轻球员，她则有更高的期望，“踢到代表队要更加努力。”她鼓励年轻球员每次训练完，都应反问自己，“每次练习，自己得到了什么？付出了多少？”，希望她们在练球上能更有决心。

陈咏诗说暂时不打算全职教球，第一是本身有正职工作；第二则认为自己性格未必适合。但她愿意以师姐的身份，帮助年轻球员练习，传授经验。至于目前目标，她希望保持体能状态，“不想一离开港队，体能就下滑，我在想办法保持体能状态。”原本星期一的港队训练，现在变成了与沙体队一起健身。

陈咏诗说，现阶段的目标是保持体能状态。 何君健摄

足球以外，她也爱露营、行山、独木舟等户外运动。朋友都笑她是“坐不住”的人，她也自嘲“真的停不下来”。或许正因为这份永不言倦的热情，才能让她在球场上坚持20多年。 

“6号”——熟悉陈咏诗的人都会记得这个属于她的号码，始于她少时加入葵青队。她透露，最初想选法国足球员施丹的“5号”，但师姐一句“不如你选6号”，让她与这个号码结下长达20多年的缘份。即使港队生涯告一段落，“6号”明言不会就此退场，她仍在绿茵场上奔跑，用行动延续她对足球的热爱，亦希望社会继续支持女足。被问到希望大家记得她什么，她沉默了几秒，说道：“记得我还在踢吧！”

陈咏诗说，以往星期一的港队训练，现在变成与沙体队一起健身。 受访者提供

背后力量不止家人 老板全力支持追梦

对陈咏诗来说，能在场上坚持这么多年，除了是对足球的热爱，更多是因为这些始终在身后的力量——家人的信任，和一位理解并支持她追梦的老板。

陈咏诗表示，虽然父母不太懂得足球，但是一直很支持她踢足球，从未有劝她放弃。不过，比赛难免受伤，为了不让父母担心，她很多时候选择报喜不报忧，“有一两次断肋骨、进医院都没有告诉他们。但断手那次真的没办法，直到做手术前我才跟他们说，他们很担心。”

“我爸爸是酒楼点心师傅，凌晨3点就要开工，晚上7点多已经睡了，平时比赛太晚也不好意思叫他。”她说，直到有一次联赛在屯门湖山球场举行，才第一次邀请爸爸到场观战，“之后有国际赛在香港举行，我都叫他们来看，他们每次都来。”

外流日本时 获停薪留职

除了家人，她特别感激老板，“如果没有他，我根本踢不到香港队。”2001年中五毕业后，她偶然从报纸上看见写字楼招工，当年应聘时已坦白说周六要去青训，“老板还是请了我。”

于是人生第一份工作，一做就是24年，“老板就像我哥哥一样，从我17岁开始工作，认识到现在。”她说，老板这么多年来都容许她经常请假为港队比赛，即使是外流日本时，也让她停薪留职。她笑言，老板也是直到那时才知道她是代表队，还是队长，“他知道后叫我专心去日本踢球。”

家人的信任与老板的体谅，也成为陈咏诗多年来坚持追梦的力量，让她得以无畏向前。

记者：潘明卉
摄影：何君健