陳自瑤揭直播壓力爆煲喪喊真相：只想鼓勵同路人 廖慧儀獲監製下旨減肥

陳自瑤與廖慧儀受訪，陳自瑤指自己在《玫》也是演女星，問到是新加入陣容？她直言是，開心可以和楊茜堯做對手，知道自己的角色後來加入，但一直未有人選，當她拍畢《模仿人生》後收到通知，而廖慧儀則是最初班底，今次不是楊茜堯年輕版，監製對她很高要求，下旨要她減肥。

陳自瑤在工作度生日。

陳自瑤視開工為最大生日禮物。

陳自瑤慶祝44歲生日。

陳自瑤寄情工作。

陳自瑤、廖慧儀合作拍新劇。

陳豪、馬國明、娛樂新聞台主播王鎮泉為壽星女楊茜堯與陳自瑤慶生。

陳自瑤、廖慧儀在《玫》劇中合作愉快。

廖慧儀奉旨減肥。

陳自瑤生日正日開工，笑言是最好的生日禮物，開心劇組選了「吉日」開鏡，生日願望是身體健康，做多些好作品、收視更好。陳自瑤早前在社交平台分享片段，爆喊指曾因壓力爆煲，她直言當年剛開始直播帶貨很辛苦，壓力很大，因自己想做更好壓力更多，要在鏡頭前帶貨4至6小時，但從不會在鏡頭前喊，只是同事幾她的一些情緒當成花絮剪到片段中，希望同樣跳出舒適圈的人，看到後得到鼓勵。至於廖慧儀早前亦在社交網分享爆喊片，問聽到陳自瑤一番話得到鼓勵？她直言有，坦言在比較艱難的年份展開事業，工作機會不多，收到新劇一直期待，已早早做好身型管理，想演出有進步，不過延期只能一直等待，直言等待的過程會有壓力，感到自我懷疑。二人又齊聲表示，有工開便開心。

陳自瑤在直播帶貨節目中爆喊。

陳自瑤壓力好大。

性感人妻。