行路可自测脑退化风险？医生警告4种步姿属先兆 10年内恐病发！

 

行路姿势与大脑健康也有关？有研究发现，若步姿出现4种变化可能是大脑开始退化的先兆，认知障碍症（脑退化症）更有机会在10年内病发。及早就医检查并采取措施，或有助延缓大脑退化！

行路可自测脑退化风险？10年内恐病发？

重症科医生黄轩在其Facebook专页撰文指，今年5月于《The Lancet Healthy Longevity》期刊发表的一项研究发现，患者在被诊断出脑退化前，已出现肢体动作功能衰退的征兆，包括步姿的改变，甚至可能提早至10年前发生。他指出，这些发现有助认知障碍症的早期诊断和治疗，在大脑老化前及时采取措施，有助延缓或预防认知衰退。

4种步姿恐是脑退化症先兆

黄医生指，该研究发现，如果步姿出现以下4种变化，可能是认知障碍症发病的警号，同时也反映关节、肌肉组织、神经系统可能发生了病变。他又提醒，如果家中长者出现这些变化，务必及早就医检查。

出现什么步姿脑退化风险高？

步姿自测脑退化症/大脑疾病征兆

1. 拖着脚步走路

步姿特征：总是拖着脚在走，双脚似乎被地心引力吸住，无法轻松抬起脚走路。

可能出现的疾病：正常脑压的脑积水问题，有机会是由于大脑自然老化、脑出血或感染等问题所致，可能伴随记忆力减退，以及尿频、失禁、排尿困难等排尿障碍问题。

2. 走路时摇摇晃晃

步姿特征：像是喝醉的人在走路，总是摇摇晃晃，似在寻找平衡，无法走直线。

可能出现的疾病：脑出血、脑梗塞、脑肿瘤，尤其是小脑病变等。

3. 拐著一边脚在走

步姿特征：一边腿正常，另一边腿可能有神经或肌肉功能障碍，导致双腿无法一起行动，只能拐行。

可能出现的疾病：多见于坐骨神经痛、椎间盘狭窄、下肢血管堵塞、骨关节炎或单侧脑血管疾病等。

4. 小碎步

步姿特征：呈小碎步且快速，脚掌会摩擦着地面行，身体僵硬并向前倾，似乎无法及时停下或转弯，令人感觉马上要扑倒在地。

可能出现的疾病：柏金逊症或某些中枢神经系统的退化疾病，通常在中老年时很早就会被观察到。

香港7名长者有1人患脑退化症

香港医管局指，估计香港70岁以上长者当中，每7名女性或每10名男性就有1名患者。其中，阿兹海默症为最常见的类型，占香港长者病例约65%。

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