關稅戰下民眾焦慮求助增多  London Drugs高層教你免藥減壓舒緩

【星島綜合報道】美國與加拿大關稅戰越演越烈，影響範圍甚廣，不但為加拿大人帶來經濟壓力，也可能令部分人感到不安。

倫敦藥品公司（London Drugs）的藥劑及保健副總裁Chris Chiew（上圖）表示，近來有越來越多人因為加美兩國之間日益緊張的關係，而感到焦慮並提出求助。

他說：「你可以看到，人們真的正在思考這會對他們個人構成甚麼影響，無論是在財務、旅遊或其他方面。」

他建議，有一些種方法可以在不使用藥物的情況下控制焦慮，包括保持活躍、修習正念（mindfulness，又稱靜觀），以及把睡眠列為優先考慮的事情。

他表示如果仍然感到困擾，可以嘗試找人傾訴，包括家人、醫療和保健的專業人員，以至藥劑師。

他說：「這些人全都可以給你首先提供一些非藥物的解決方法，事實上這真的可能幫到你的。」

圖：London Drugs

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