專欄 葉鴻輝│以堅持與熱情迎渣馬

2025渣打馬拉松明日舉行，作為本地其中一個年度體育盛事，渣打馬拉松每年都能夠吸引大量的海外及本地跑手參與賽事，當中包括有不少頂尖跑手。每位參賽者的參賽目的有所不同，有的是挑戰個人紀錄或爭取較高的排名，有的就是打扮成特別裝束，志在享受活動的氣氛。

跑如人生永不放棄

近年香港喜愛跑步的運動人士越來越多，跑步的其中一個方便之處就是可以單獨進行，而且不需要特別的設備或器材，如果是較為有要求的跑手，亦都只需要揀選一對合適自己的跑鞋來參與。另外坊間都有不少跑會，可以與其他志同道合在不同的運動場和街道一同跑步和互相交流跑步的心得，每個跑會亦有教練帶領，教授不同距離的訓練方法和跑步時的要點。

相信希望在今年渣打馬拉松賽事爭取排名或挑戰個人最佳成績的選手，都一早為明日的賽事做好準備，憑着自己一路以來的付出，在完成比賽後能夠達到自己賽前定下的目標，那個成功感並非筆墨可形容。當然，亦會有選手因為比賽日的身體狀況不佳或受到其他外在因素而影響比賽成績，但都毋須感到失落，因為運動就是教曉我們不要輕易放棄，而是不斷去尋求突破。其實在預備的期間認真對待每一次訓練，這個過程已經是對自己的一個最好的交代。就如人生一樣，我們不要計較不能控制的因素，反而要在意能夠控制的事情。

無論跑手們的參賽目的是為成績還是活動氣氛，筆者都希望大家可以好好享受明日的賽事，而開跑前記得做好熱身運動，避免受傷之餘，可以以最佳的身體情況去參與比賽。祝願各參賽者可以獲取佳績，達成自己的賽前目標。葉鴻輝（東方門將）