少于8%学童达世衞体能活动标准 小学女生达标率仅6.1%

有研究显示，过去1年本港少于8%的学童达到世界卫生组织体能活动标准，即每天累计最少60分钟中等至高强度体能活动时间，反映本港学童体能状况令人担忧。女生的达标率比男生低，其中，小学女生的达标率只有6.1%，比男生的19.6%达标率低3倍多。中学生体能活动量不足的情况更严重，中学男生及女生的达标率分别只有3.9%和2.7%，远低于小学生11.7%的平均达标率。

中国香港体适能总会和港大医学院儿童及青少年科学学系早前对学童体能状况进行研究，结果显示，近年香港学童体适能和健康指标明显下降，远低于其他国家和邻近地区。以12岁男生为例，他们的手握力从2015年平均19.5公斤下降至2023年的18.4公斤，相比全球其他地区，例如中国内地、中东、大洋洲及南亚地区，香港学童的手握力最低，比体能较好的内地学童低了接近2成。

叶柏强表示，运动可增强学童免疫力，减低成年后患上慢性病的风险，亦可减压及提升专注力。苏正谦摄

中国香港体适能总会和港大医学院儿童及青少年科学学系早前对学童体能状况进行研究。苏正谦摄

近年香港学童体适能和健康指标明显下降，远低于其他国家和邻近地区。图为“葵青齐撑2025全运会和残特奥会、嘉宾4×100米接力邀请赛”。资料图片

去1年本港少于8%的学童达到世界卫生组织体能活动标准。资料图片

疫情对香港小学生的体能也明显带来了负面影响。资料图片

另外，疫情对香港小学生的体能也明显带来了负面影响，耐力跑和仰卧起坐都有明显的不足和差别。

港大儿童及青少年科学系临床教授叶柏强表示，运动可增强学童免疫力，减低成年后患上慢性病的风险，亦可减压及提升专注力。他表示，疫情后家长过分着重子女的学业成绩，指学童若没有良好体魄，会影响学习表现，鼓励家长培养子女的运动习惯。 

记者：蔡思宇