英記者挑戰「特朗普式飲食」一星期證驚人結果 手冷脫皮不是最恐怖

美國大選結果塵埃落定後，候任總統特朗普在社交平台貼出一張與億萬富豪馬斯克和小羅拔甘迺迪坐在一起吃麥當勞大餐的照片。這張照片不僅揭示這名政治狂人的人脈圈，還反映出他一個廣為人知的飲食習慣——超愛吃高熱量速食。

為了檢測這種飲食模式對來任美國總統的健康影響，英國每日電訊報記者戴維斯（Gareth Davies）嘗試挑戰一星期「特朗普式飲食」，結果得到了令人震驚和痛苦的經驗，直呼：「他（特朗普）為何仍能活在世上！」

美國大選結果塵埃落定後，在社交平台貼出一張與億萬富豪馬斯克和小羅拔甘迺迪坐在一起吃麥當勞大餐的照片，這張反映出他一個廣為人知的飲食習慣——超愛吃高熱量速食。

眾所周知，特朗普日常超愛吃高熱量速食。美聯社

眾所周知，特朗普日常超愛吃高熱量速食。Pixabay

據報特朗普每天以健怡可樂當水飲，每日大約喝十二罐。

特朗普每日的飲食清單被指不健康。Pixabay

綜合過往報道，特朗普每日的飲食習慣是這樣的：每天以健怡可樂當水飲，每日大約喝十二罐； 早餐要麼不吃，要麼吃培根和煎蛋；午餐一樣，許多時候不吃，要吃時許多時選擇以肉餅三明治代正餐；晚餐——麥當勞、肯德基、披薩或全熟的牛排。

他選擇的零食呢？多力多滋。 一大包熱量為2,100卡路里，而男士每日建議卡路里攝取量為2,500。

每日服鋅、褪黑激素等補充劑  還服用阿斯匹靈

不過特朗普早上會服用一些補充劑：鋅、維生素 D、褪黑激素，以及每日都會服用阿斯匹靈——這也許並不令人意外。

這位 78 歲的老人的大部分飲食都是這樣完成的。

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戴維斯親身試驗後，結果如何呢？他說，第一天就感到很餓，因為根本沒有好好吃東西；第二天開始感到極度口渴，而且出現各種症狀：「整整一個星期，我的手總是冰冷的，這是我從未經歷過的，而且它們開始非常可怕地脫皮。我很快就成了快餐痲瘋病人了。」

據營養師解釋說，這很可能與「特朗普式飲食」破壞了腸道健康有關，「腸道微生物失衡很快就會導致皮膚問題；事實上，腸道和皮膚之間的關係非常密切，通常被稱為腸道-皮膚軸」。

整個星期幾乎無去廁所  汗液又臭又濃稠

還有，戴維斯整個星期幾乎沒有去廁所，「當我勉強嘗試去的時候，尿液又少又味道濃烈」。

體能也急速下降，平時在跑步機半小時內跑完 10.2 到 11 英里，「這週，我的最佳成績是 8.6 英里」，而且流的汗又大味又濃稠。

最令人震驚的是，戴維斯的體重在五天內掉了 2.6 公斤（近6 磅）。但請不要以為這是減肥的好方法。營養師解釋，體重減輕可能只是由於不良飲食和缺乏水分而導致的脫水，「因為即使在非常嚴格的卡路里赤字控制下，也很難在一周內減掉幾公斤，唯一合理的解釋就是脫水」。

最後，戴維斯對這種「特朗普式飲食」感到厭惡和懼怕，「我從未感到如此不健康，我一生中從未如此渴望喝一杯水，坦白說，我不太明白特朗普怎麼還活著」。