【高慧然专栏】老伴

在我打网球的俱乐部，经常见到一对年过80的老夫妇结伴打网球。两个人都打得不好，看得出不只是年龄的关系，而是没有受过正规训练的痕迹。估计他们是退休之后，为了健康，或者是为了消磨时间，自己买了球拍，就开始打球了。

但是，运动确实是最好的补药，两个80多岁的老人，仍可以一来一往搓波，足见他们四肢活动能力、协调能力及反应都比同龄老人超班。

有时候，老公会站在一旁，像教练似指教老婆。有些动作，老公嫌老婆打得不好，会亲自示范。这时，老婆婆会仰望着老公，很崇拜的样子。他们看起来像极年轻的小情侣。

晚年生活要怎么过？老年夫妻如何相携相伴走下去？是个需要提前规划的课题，不是提前十年八年，而是提前二十、三十年。甚至从很年轻的时候，就开始认真经营。寻找及培养两夫妇的共同兴趣，最好是运动兴趣，这一点异常重要。两个人有共同爱好，经常在一起活动，无论是球类运动，还是跑步、游泳，都不重要。两人在相同的运动中，经历一样的苦与乐，有助相互理解，令爱情保鲜，同时增进健康。

我在一些动作简单、难度不高的基础瑜伽课室，也常见到一对差不多的夫妇，他们比较年轻，约70多岁，总是结伴上瑜伽课，老公负责帮老婆铺瑜伽垫，放好水樽及毛巾，有需要的时候，也会为老婆准备瑜伽砖。

老了，身边有伴，有健康的身体，有共同的兴趣，实在是智慧人生。