【精明消費】今周Real Canadian Superstore 的粘米粉和糯米粉只售 $0.88 一包。適逢我今周食譜是「冰皮綠豆蓉月餅」，食譜材料需要加入這兩種粉，大家記得入貨。

9月5日 - 9月11日精選特價：

Real Canadian Superstore

AAA級西冷牛扒
$13.99/每磅

新鮮真空處理背排骨
$2.99/每磅

墨西哥牛油果
$2.99/每袋

彩色燈龍椒
$1.29/每磅

沙茶醬或芝麻油
$3.88/每樽

史雲生清雞湯
$0.88/每罐

白味噌或味醂
$3.88/每件

粘米粉或檽米粉
$0.88/每包

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Farm Boy

三文魚扒
$9.99/每磅

多款果汁
$3.99/每樽1.54公升

Food Basics

特大提子
$1.88/每磅

紅蘿蔔、黃洋蔥或西芹
$0.98/每袋

大白雞蛋
$4.88/每盒18個

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Walmart

安省大白薯
$1.77/每袋10磅

越南柚子
$2.88/每個

Loblaws

去骨去皮雞肉
$4.77/每磅

多款果仁飲品
$2/每盒

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FreshCo

大白雞蛋
$4.99/每盒18個

三蟹牌魚露
$9.98/每樽

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No Frills

營多撈麵
$2.88/每袋5包

AAA級牛眼肉
$3.99/每磅

彩色燈龍椒
$1.27/每磅

史雲生清雞湯
$0.88/每罐

多款牛油
$4.77/每件454克

西蘭花或羅馬蕃茄
$0.99/每棵或每磅

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Sobeys

安省茄子
$1.88/每磅

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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